I trattamenti di terapia della luce sono stati testati in centinaia di studi clinici sottoposti a revisione paritaria e si sono rivelati sicuri e ben tollerati. [1,2] Ma si può esagerare con la terapia della luce? L'uso eccessivo della terapia della luce non è necessario, ma è improbabile che sia dannoso. Le cellule del corpo umano possono assorbire solo una certa quantità di luce alla volta. Se continui a illuminare un dispositivo per la terapia della luce sulla stessa area, non vedrai ulteriori vantaggi. Questo è il motivo per cui la maggior parte dei marchi di terapia della luce consiglia di attendere 4-8 ore tra le sessioni di terapia della luce.
Il dottor Michael Hamblin della Harvard Medical School è un importante ricercatore sulla terapia della luce che ha partecipato a oltre 300 studi e sperimentazioni sulla fototerapia. Anche se non migliorerà i risultati, il dottor Hamblin ritiene che l'uso eccessivo della terapia della luce sia generalmente sicuro e non causerà danni alla pelle. [3]
Conclusione: la terapia della luce quotidiana e costante è ottimale
Esistono molti prodotti per la terapia della luce e motivi diversi per utilizzare la terapia della luce. Ma in generale, la chiave per vedere i risultati è usare la terapia della luce nel modo più coerente possibile. Idealmente ogni giorno o 2-3 volte al giorno per punti problematici specifici come l'herpes labiale o altre condizioni della pelle.
Fonti e riferimenti:
[1] Avci P, Gupta A, et al. Terapia laser (luce) a basso livello (LLLT) nella pelle: stimolante, curativa, ripristinante. Seminari di Medicina e Chirurgia Cutanea. Marzo 2013.
[2] Wunsch A e Matuschka K. Uno studio controllato per determinare l'efficacia del trattamento con luce rossa e del vicino infrarosso nella soddisfazione del paziente, nella riduzione delle linee sottili, delle rughe, della ruvidità della pelle e dell'aumento della densità del collagene intradermico. Fotomedicina e Chirurgia Laser. Febbraio 2014
[3] Hamblin M. "Meccanismi e applicazioni degli effetti antinfiammatori della fotobiomodulazione". OBIETTIVI Biofisica. 2017.