I trattamenti di fototerapia sono stati testati in centinaia di studi clinici sottoposti a revisione paritaria e si sono rivelati sicuri e ben tollerati. [1,2] Ma è possibile esagerare con la fototerapia? Un uso eccessivo della fototerapia è inutile, ma è improbabile che sia dannoso. Le cellule del corpo umano possono assorbire solo una certa quantità di luce alla volta. Se si continua a puntare un dispositivo di fototerapia sulla stessa area, non si noteranno ulteriori benefici. Questo è il motivo per cui la maggior parte dei marchi di fototerapia per consumatori consiglia di attendere 4-8 ore tra una sessione e l'altra.
Il Dott. Michael Hamblin della Harvard Medical School è un ricercatore leader nel campo della fototerapia, con oltre 300 studi e sperimentazioni sulla fototerapia. Sebbene non migliori i risultati, il Dott. Hamblin ritiene che l'uso eccessivo della fototerapia sia generalmente sicuro e non causi danni alla pelle. [3]
Conclusione: la terapia della luce quotidiana e costante è ottimale
Esistono molti prodotti per la fototerapia e molti motivi per utilizzarla. Ma in generale, la chiave per vedere i risultati è usare la fototerapia il più costantemente possibile. Idealmente, ogni giorno, o 2-3 volte al giorno per specifiche aree problematiche come l'herpes labiale o altre patologie della pelle.
Fonti e riferimenti:
[1] Avci P, Gupta A, et al. Terapia laser (luce) a basso livello (LLLT) sulla pelle: stimolazione, guarigione, ripristino. Seminari di medicina e chirurgia cutanea. Marzo 2013.
[2] Wunsch A e Matuschka K. Uno studio controllato per determinare l'efficacia del trattamento con luce rossa e infrarossa vicina nella soddisfazione del paziente, riduzione di linee sottili, rughe, ruvidità della pelle e aumento della densità del collagene intradermico. Fotomedicina e chirurgia laser. Febbraio 2014
[3] Hamblin M. “Meccanismi e applicazioni degli effetti antinfiammatori della fotobiomodulazione”. AIMS Biophys. 2017.