I trattamenti di fototerapia sono stati testati in centinaia di studi clinici sottoposti a revisione paritaria e si sono dimostrati sicuri e ben tollerati. [1,2] Ma è possibile esagerare con la fototerapia? Un uso eccessivo della fototerapia non è necessario, ma è improbabile che sia dannoso. Le cellule del corpo umano possono assorbire solo una certa quantità di luce alla volta. Se si continua a puntare un dispositivo per fototerapia sulla stessa area, non si otterranno ulteriori benefici. Per questo motivo, la maggior parte dei marchi di dispositivi per fototerapia per uso domestico raccomanda di attendere 4-8 ore tra una sessione e l'altra.
Il dottor Michael Hamblin della Harvard Medical School è un importante ricercatore nel campo della fototerapia, avendo partecipato a oltre 300 studi e sperimentazioni sulla fototerapia. Sebbene non migliori i risultati, il dottor Hamblin ritiene che l'uso eccessivo della fototerapia sia generalmente sicuro e non causi danni alla pelle. [3]
Conclusione: la fototerapia quotidiana e costante è la soluzione ottimale.
Esistono molti prodotti diversi per la fototerapia e diverse ragioni per utilizzarla. In generale, però, la chiave per ottenere risultati è utilizzare la fototerapia con la massima costanza possibile. Idealmente, ogni giorno, o 2-3 volte al giorno per trattare zone specifiche come herpes labiale o altre affezioni cutanee.
Fonti e riferimenti:
[1] Avci P, Gupta A, et al. Terapia laser (luce) a basso livello (LLLT) sulla pelle: stimolazione, guarigione, ripristino. Seminari di medicina e chirurgia cutanea. Marzo 2013.
[2] Wunsch A e Matuschka K. Uno studio controllato per determinare l'efficacia del trattamento con luce rossa e infrarossa nella soddisfazione del paziente, nella riduzione di linee sottili, rughe, ruvidità della pelle e nell'aumento della densità di collagene intradermico. Fotomedicina e chirurgia laser. Febbraio 2014
[3] Hamblin M. “Meccanismi e applicazioni degli effetti antinfiammatori della fotobiomodulazione.” AIMS Biophys. 2017.