Come è strutturata la pelle?
Uno sguardo più attento alla struttura della pelle rivela tre strati distinti:
1. l'epidermide，
2. il derma e il
3. strato sottocutaneo.
Il derma si trova al di sopra dello strato sottocutaneo e comprende essenzialmente fibre elastiche, che si intrecciano diagonalmente e orizzontalmente, conferendogli una grande forza.I vasi sanguigni terminano nel derma, dove si trovano anche le ghiandole sudoripare e sebacee e i follicoli piliferi.
Lo strato di cellule basali si trova nell'epidermide alla transizione tra esso e il derma.Questo strato genera costantemente nuove cellule, che poi si spostano verso l'alto, si appiattiscono, si cornificano e alla fine vengono eliminate.
Cos'è l'abbronzatura?
La maggior parte di noi vive l'abbronzatura come qualcosa di molto piacevole.Il calore e il relax ci danno un senso di benessere.Ma cosa sta realmente accadendo nella pelle?
I raggi del sole colpiscono i pigmenti di melanina nell'epidermide.Questi sono oscurati dai raggi UVA nella luce.I pigmenti di melanina sono formati da cellule speciali che si trovano più in profondità nella struttura della pelle chiamate melanociti e poi si muovono con le cellule circostanti verso la superficie.I pigmenti scuriti assorbono parte dei raggi del sole e proteggono così gli strati più profondi della pelle.
La gamma UVB dei raggi solari penetra più in profondità nella pelle e agisce sui melanociti stessi.Questi vengono poi stimolati a formare più pigmenti: creando così le basi per una buona abbronzatura.Allo stesso tempo, i raggi UVB provocano l'ispessimento dello strato corneo (il callo).Questo strato più spesso contribuisce a proteggere la pelle.
Quali altri effetti ha il sole oltre all'abbronzatura?
L'effetto calmante dell'abbronzatura deriva non solo dal calore e dal relax sperimentati, ma anche dall'effetto energizzante della luce intensa;tutti conoscono il buon umore che solo una soleggiata giornata estiva può portare.
Inoltre, piccole dosi di UVB favoriscono i processi metabolici e stimolano la formazione di Vitamina D3.
Il sole genera così una ricchezza di effetti positivi:
1. un aumento della vitalità fisica
2. il rafforzamento delle difese proprie dell'organismo
3. un miglioramento delle proprietà del flusso sanguigno
4. un miglioramento dell'apporto di ossigeno ai tessuti del corpo
5. Metabolismo minerale vantaggioso grazie a un migliore apporto di calcio
6. la prevenzione delle malattie ossee (es. osteoporosi, osteomalacia)
Le scottature solari sono un segno sicuro che la pelle è stata sovraesposta e quindi devono essere evitate a tutti i costi.
Cos'è la luce del sole?
La luce - e in particolare la luce del sole - è una fonte di energia senza la quale la vita è inconcepibile.La fisica descrive la luce come radiazione elettromagnetica, come le onde radio ma su una frequenza diversa.La luce solare comprende una moltitudine di frequenze diverse che possiamo effettivamente vedere usando un prisma, cioè i colori dell'arcobaleno.Ma lo spettro non si esaurisce con il rosso e il blu.Dopo il rosso arriva l'infrarosso, che percepiamo come calore, dopo il blu e il viola arriva l'ultravioletto, la luce UV, che provoca l'abbronzatura della pelle.
Prendere il sole all'aperto o nel solarium: c'è differenza?
La luce del sole, che provenga da una presa a muro o dal cielo, è fondamentalmente la stessa.Non esiste una "luce artificiale" nel senso che sia fondamentalmente diversa dalla luce solare.Un grande vantaggio dei lettini solari, tuttavia, è che i singoli componenti dello spettro possono essere adattati con precisione alle esigenze dell'utente.Inoltre, non ci sono nuvole che bloccano il sole su un lettino, quindi la dose cam è sempre determinata con precisione.È importante assicurarsi sia all'aperto che sul lettino che la pelle non sia sovraccaricata.
Abbronzatura senza scottature: come funziona?
I raggi del sole possono, oltre all'effetto abbronzante desiderato, causare anche un indesiderato arrossamento della pelle, eritema - nella sua
forma peggiore, scottature.Per prendere il sole una tantum, il tempo necessario per l'abbronzatura è in realtà più lungo di quello necessario per l'arrossamento della pelle.
Nonostante ciò, è anche possibile ottenere una bella abbronzatura, senza scottarsi, semplicemente prendendo regolarmente il sole.La ragione di ciò è che il corpo riduce le fasi preliminari dell'arrossamento della pelle in tempi relativamente brevi, mentre l'abbronzatura si accumula costantemente attraverso l'esposizione ripetuta.
Sul lettino è nota l'esatta intensità della luce UV.Di conseguenza, il piano di abbronzatura può essere regolato per garantire che l'individuo si fermi prima che inizi la combustione e quindi che si crei una buona abbronzatura attraverso l'esposizione ripetuta.
Tempo di pubblicazione: aprile-02-2022