Com'è strutturata la pelle?
Un'analisi più approfondita della struttura della pelle rivela tre strati distinti:
1. l'epidermideItaliano
2. il derma e il
3. strato sottocutaneo.
Il derma si trova al di sopra dello strato sottocutaneo ed è essenzialmente costituito da fibre elastiche, intrecciate diagonalmente e orizzontalmente, che gli conferiscono grande resistenza. Nel derma terminano i vasi sanguigni, e vi si trovano anche le ghiandole sudoripare e sebacee, nonché i follicoli piliferi.
Lo strato basale di cellule si trova nell'epidermide, nella zona di transizione tra quest'ultima e il derma. Questo strato genera costantemente nuove cellule, che poi migrano verso l'alto, si appiattiscono, si cheratinizzano e infine vengono eliminate.
Cos'è l'abbronzatura?
Per la maggior parte di noi, prendere il sole è un'esperienza molto piacevole. Il calore e il relax ci regalano una sensazione di benessere. Ma cosa succede realmente nella pelle?
I raggi solari colpiscono i pigmenti di melanina presenti nell'epidermide. Questi vengono scuriti dai raggi UVA. La melanina è prodotta da cellule specializzate situate negli strati più profondi della pelle, chiamate melanociti, che poi migrano verso la superficie insieme alle cellule circostanti. I pigmenti scuriti assorbono parte dei raggi solari e proteggono così gli strati più profondi della pelle.
I raggi UVB del sole penetrano più in profondità nella pelle e agiscono direttamente sui melanociti. Questi vengono quindi stimolati a produrre più pigmenti, creando così la base per una buona abbronzatura. Allo stesso tempo, i raggi UVB provocano l'ispessimento dello strato corneo (il callo). Questo strato più spesso contribuisce a proteggere la pelle.
Oltre all'abbronzatura, quali altri effetti ha il sole?
L'effetto rilassante dell'esposizione al sole deriva non solo dal calore e dal benessere che ne derivano, ma anche dall'effetto energizzante della luce intensa; tutti conoscono il buon umore che solo una soleggiata giornata estiva può regalare.
Inoltre, piccole dosi di UVB promuovono i processi metabolici e stimolano la formazione di vitamina D3.
Il sole, quindi, genera una moltitudine di effetti positivi:
1. un aumento della vitalità fisica
2. il rafforzamento delle difese proprie dell'organismo
3. un miglioramento delle proprietà del flusso sanguigno
4. un miglioramento dell'apporto di ossigeno ai tessuti del corpo
5. Metabolismo minerale vantaggioso grazie a un migliore apporto di calcio
6. la prevenzione delle malattie ossee (ad esempio osteoporosi, osteomalacia)
Le scottature solari sono un segno inequivocabile di eccessiva esposizione della pelle e vanno quindi evitate a tutti i costi.
Cos'è la luce solare?
La luce, e in particolare la luce solare, è una fonte di energia senza la quale la vita è inconcepibile. La fisica descrive la luce come radiazione elettromagnetica, simile alle onde radio ma a una frequenza diversa. La luce solare è composta da una moltitudine di frequenze diverse che possiamo effettivamente vedere usando un prisma, ovvero i colori dell'arcobaleno. Ma lo spettro non si ferma al rosso e al blu. Dopo il rosso viene l'infrarosso, che percepiamo come calore, dopo il blu e il violetto viene l'ultravioletto, la luce UV, che causa l'abbronzatura della pelle.
Prendere il sole all'aperto o nel solarium: c'è differenza?
La luce solare, che provenga da una presa elettrica o dal cielo, è fondamentalmente la stessa. Non esiste una "luce artificiale" nel senso che sia fondamentalmente diversa dalla luce solare. Un grande vantaggio dei lettini abbronzanti, tuttavia, è che le singole componenti dello spettro possono essere regolate con precisione in base alle esigenze dell'utente. Inoltre, non essendoci nuvole a oscurare il sole su un lettino abbronzante, la dose può essere sempre determinata con precisione. È importante assicurarsi, sia all'aperto che sui lettini abbronzanti, che la pelle non venga sovraccaricata.
Abbronzatura senza scottature: come funziona?
I raggi del sole possono, oltre all'effetto abbronzante desiderato, anche causare un indesiderato arrossamento della pelle, eritema - nella sua
La forma peggiore è la scottatura solare. Per un'esposizione al sole occasionale, il tempo necessario per abbronzarsi è in realtà più lungo di quello necessario per arrossare la pelle.
Nonostante ciò, è anche possibile ottenere una bella abbronzatura senza scottarsi, semplicemente esponendosi regolarmente al sole. Il motivo è che il corpo riduce relativamente in fretta le fasi preliminari dell'arrossamento cutaneo, mentre l'abbronzatura si intensifica costantemente grazie alle ripetute esposizioni.
Nei lettini abbronzanti, l'intensità esatta della luce UV è nota. Di conseguenza, il programma di abbronzatura può essere adattato per garantire che la persona interrompa l'esposizione prima di scottarsi e che, attraverso esposizioni ripetute, si ottenga un'abbronzatura uniforme.