A prima vista, i lettini abbronzanti e la luce solare naturale possono sembrare simili: entrambi scuriscono la pelle e si basano sulle radiazioni ultraviolette (UV). Tuttavia,non sono ugualie comprendere le differenze è importante per la salute della pelle.
Differenze nello spettro UV
-
luce solareemette un ampio spettro di radiazioni UV:
-
UVA(invecchiamento, danni a lungo termine)
-
UVB(scottature solari, produzione di vitamina D)
-
-
lettini abbronzantiemettere:
-
Principalmente raggi UVA (fino al 95-99%)
-
Pochissimi raggi UVB
-
Questo squilibrio fa sì che i lettini abbronzanti si concentrino sul rapido cambiamento di colore piuttosto che sui processi biologici naturali.
Controllo dell'intensità e dell'esposizione
L'esposizione al sole varia in base a:
-
ora del giorno
-
Stagione
-
Posizione
-
Condizioni meteorologiche
I lettini abbronzanti offrono:
-
UV fisso ad alta intensità
-
Sessioni brevi ma concentrate
-
Abbronzatura più rapida con aumento dello stress cutaneo
Una breve sessione al chiuso può equivalere a ore di forte sole di mezzogiorno.
Confronto dei danni alla pelle
Sia le lampade abbronzanti che il sole possono:
-
Danni alle cellule della pelle
-
Degradare il collagene
-
Aumento dei problemi di pigmentazione
Tuttavia, i lettini abbronzanti possono causaredanni cutanei più profondia causa dell'esposizione concentrata ai raggi UVA.
Verdetto finale
No, un lettino abbronzante ènon è la stessa cosa del soleSebbene entrambi utilizzino radiazioni UV, i lettini abbronzanti forniscono un'esposizione più intensa e meno equilibrata che aumenta i rischi per la pelle a lungo termine.
FAQ
Le lampade abbronzanti forniscono vitamina D come il sole?
Molto poco. I lettini abbronzanti non hanno una quantità sufficiente di raggi UVB.
È più sicuro abbronzarsi al chiuso o all'aperto?
No. L'abbronzatura artificiale non è considerata più sicura.