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Va bene sottoporsi alla terapia con luce rossa prima di andare a letto?
BlogSì! La terapia con luce rossa (RLT) prima di andare a letto non solo è sicura, ma può anche migliorare la qualità del sonno per molte persone. Ecco perché è utile e come ottimizzare la sessione: Benefici della RLT prima di andare a letto: aumenta la melatonina – La luce rossa/NIR può aiutare a regolare il ritmo circadiano supportando la naturale...Per saperne di più -
Come prepararsi al letto per la terapia con luce rossa?
BlogPrepararsi per una sessione di terapia con luce rossa (RLT) a letto aiuta a massimizzare i benefici e a garantire un'esperienza confortevole. Ecco una guida passo passo: **1. Prima della sessione Preparazione della pelle Detergi la pelle: rimuovi trucco, lozioni, oli o creme solari (possono bloccare l'assorbimento della luce). Esfolia (facoltativo)...Per saperne di più -
La terapia con luce rossa è un lettino abbronzante?
BlogNo, la terapia con luce rossa (RLT) NON è un lettino abbronzante: funzionano in modi completamente diversi e hanno effetti molto diversi. Ecco come funziona:Per saperne di più -
A cosa serve un lettino per la terapia con luce rossa?
BlogUn lettino per la terapia con luce rossa (RLT) è uno strumento potente per la salute della pelle, il sollievo dal dolore, il recupero muscolare e il benessere generale. A differenza dei lettini abbronzanti (che utilizzano raggi UV), i lettini RLT utilizzano la luce LED rossa (660 nm) e nel vicino infrarosso (850 nm) per penetrare nella pelle e nei tessuti, stimolando la riparazione cellulare. Ecco cosa...Per saperne di più -
Che aspetto ha un lettino per la terapia con luce rossa?
BlogUn lettino per la terapia con luce rossa (a volte chiamato cabina per la terapia con luce rossa o pannello per tutto il corpo) è simile a un lettino abbronzante, ma utilizza LED che emettono luce rossa e nel vicino infrarosso (NIR) invece dei raggi UV. Ecco cosa aspettarsi: Caratteristiche principali di un lettino per la terapia con luce rossa: Design e struttura: Orizzontale o...Per saperne di più -
Cosa indossare nel lettino per la terapia con luce rossa?
BlogQuando si utilizza un lettino per la terapia con luce rossa, il comfort e la massimizzazione dell'esposizione della pelle alla luce sono fondamentali. Ecco cosa indossare (o non indossare) per ottenere i migliori risultati: Opzioni di abbigliamento consigliate: Abiti minimali (ideale per ottenere i massimi benefici) Nudo o solo biancheria intima: la luce rossa penetra meglio nella pelle quando non c'è...Per saperne di più