"La luce rossa e quella blu sono le luci LED più comunemente utilizzate per la terapia cutanea", afferma la dottoressa Sejal, dermatologa certificata con studio a New York. "Il giallo e il verde non sono stati studiati a fondo, ma sono stati comunque utilizzati per trattamenti cutanei", spiega, aggiungendo che la combinazione di luce blu e rossa utilizzata contemporaneamente è un "trattamento specializzato noto come terapia fotodinamica" o PDT.
Luce LED rossa
Secondo il Dr. Shah, questo colore ha dimostrato di "stimolare la produzione di collagene, ridurre l'infiammazione e aumentare la circolazione sanguigna", quindi viene utilizzato principalmente per le rughe sottili e la guarigione delle ferite. Per quanto riguarda il primo aspetto, poiché stimola la produzione di collagene, "si ritiene che la luce rossa sia efficace nel contrastare le rughe sottili", spiega il Dr. Farber.
Grazie alle sue proprietà cicatrizzanti, può essere utilizzato anche come trattamento aggiuntivo dopo altre procedure ambulatoriali, come il laser o il microneedling, per ridurre l'infiammazione e i tempi di recupero, afferma Shah. Secondo l'estetista Joanna, questo significa che può eseguire "un peeling intensivo su una persona che normalmente lascerebbe la pelle arrossata per ore, ma poi utilizzare la terapia a infrarossi in seguito e la persona esce senza alcun rossore".
La terapia con luce rossa può anche contribuire ad alleviare le infiammazioni cutanee come la rosacea e la psoriasi.
Luce LED blu
"Esistono prove incoraggianti che la luce LED blu possa modificare il microbioma cutaneo per migliorare l'acne", afferma la dottoressa Belkin. Nello specifico, gli studi hanno dimostrato che, con un uso continuativo, la luce LED blu può contribuire a eliminare i batteri responsabili dell'acne e a ridurre la produzione di sebo nelle ghiandole sebacee della pelle.
Secondo Bruce, professore clinico di dermatologia all'Università della Pennsylvania, i vari colori della luce possono avere effetti diversi. "Gli studi clinici sono relativamente coerenti nel mostrare una riduzione dei brufoli quando la luce blu viene utilizzata regolarmente", afferma. Ciò che sappiamo per ora, secondo il dottor Brod, è che la luce blu ha un "lieve beneficio per alcuni tipi di acne".
Luce LED gialla
Come già accennato, la luce LED gialla (o ambra) non è stata ancora studiata a fondo come le altre, ma il Dott. Belkin afferma che "può contribuire a ridurre il rossore e i tempi di guarigione". Secondo la Cleveland Clinic, è in grado di penetrare nella pelle a una profondità maggiore rispetto alle altre luci LED e la ricerca ha dimostrato la sua efficacia come trattamento complementare alla luce LED rossa nell'attenuare le rughe sottili.
Luce LED verde
"La terapia con luce LED verde e rossa è un trattamento ideale per la guarigione dei capillari rotti perché contribuisce a ridurre i segni dell'invecchiamento cutaneo e a stimolare la produzione di nuovo collagene sotto la superficie della pelle", afferma la dottoressa Marmur. Grazie a questo effetto di stimolazione del collagene, la dottoressa Marmur aggiunge che la luce LED verde può essere utilizzata efficacemente anche per uniformare la grana e il tono della pelle.