Cos'è la terapia con luce rossa e funziona per perdere peso?

Che cos'è la terapia della luce?

La terapia della luce è conosciuta con molti nomi. Il nome scientifico ufficiale è fotobiomodulazione (precedentemente nota come LLLT). Altri nomi includono terapia LED,terapia della luce rossa, terapia con luce infrarossa, fototerapia a LED, terapia laser a bassa intensità, terapia con luce a bassa intensità, terapia laser, laser freddo e altro ancora.

Questo tipo di terapia non è una novità ed è anzi ben consolidata per il trattamento di vari problemi di salute. Tuttavia, il suo utilizzo specifico per la perdita di peso e di grasso è nuovo, con la maggior parte delle ricerche condotte negli ultimi 20 anni.

Si tratta semplicemente di applicare al corpo determinate lunghezze d'onda di luce rossa e infrarossa vicina. Basta puntare la luce di una sorgente luminosa LED adatta sulla pelle.

Come funziona?

La luce infrarossa o rossa attraversa la pelle in profondità, penetrando nei tessuti e nelle cellule. Stimola i mitocondri, le centrali elettriche delle cellule. Questi producono più adenosina trifosfato (ATP), che trasporta l'energia di cui la cellula ha bisogno. La produzione di più ATP fornisce più energia per allenarsi e bruciare più grassi.

Come perdere il grasso addominale con la terapia della luce?

Trovarsi in una posizione più profonda all'interno del corpo rappresenta un problema per la terapia della luce: la luce deve passare attraverso la pelle, poi lo strato sottocutaneo, i muscoli addominali e potenzialmente anche attraverso organi come l'intestino, solo per raggiungerla.

Solo una piccolissima percentuale di luce applicata sulla pelle riesce a raggiungere questa profondità. Per garantire che la luce raggiunga una quantità sufficiente di luce, sono necessari due fattori chiave:

1. Un'elevata intensità luminosa: considerando che solo una piccola percentuale della luce raggiungerà il tessuto adiposo viscerale, l'applicazione di luce da un dispositivo molto potente è il fattore più importante. È necessaria un'intensità luminosa di almeno 100 mW/cm2, ma preferibilmente di 200 mW/cm2 o superiore.
2. La lunghezza d'onda più penetrante: diverse lunghezze d'onda della luce hanno un diverso potenziale di penetrazione. Il vicino infrarosso penetra più in profondità del rosso, che penetra più in profondità dell'arancione, che penetra più in profondità del giallo e del verde, ecc. Il vicino infrarosso intorno a 730-840 nm ha il miglior potenziale di penetrazione, ma la penetrazione migliore in assoluto si trova nell'intervallo 740-760 nm. Questo tipo di luce penetra così bene che è noto come finestra del vicino infrarosso (nei tessuti biologici). Anche alcune lunghezze d'onda del vicino infrarosso più lunghe intorno a 1100 nm penetrano bene, ma non hanno gli stessi effetti metabolici sulle nostre cellule, quindi non sono utili per la fototerapia.

Come perdere il grasso sottocutaneo con la terapia della luce?

Poiché il grasso sottocutaneo è piuttosto vicino alla superficie del corpo, è facilmente reperibile alle lunghezze d'onda utilizzate nella fototerapia. La luce deve attraversare gli strati dell'epidermide e del derma per raggiungere questo strato sottocutaneo (noto anche come ipoderma).

La penetrazione attraverso gli strati superiori della pelle viene ottenuta mediante una luce rossa o vicina all'infrarosso di intensità adeguata.

Poiché il grasso sottocutaneo è distribuito su ampie aree del corpo, è importante utilizzare un dispositivo luminoso in grado di emettere luce di intensità/lunghezza d'onda adeguata, in modo uniforme, sulla stessa ampia area.

I 2 fattori essenziali quando si utilizza un dispositivo di fototerapia per la perdita di grasso sottocutaneo sono:

1. Intensità luminosa moderata su un'ampia area: l'intensità luminosa (o densità di potenza) generalmente diminuisce all'aumentare della distanza dalla sorgente luminosa. Allo stesso tempo, l'area coperta dalla luce aumenta. Garantire un equilibrio tra l'area coperta e l'intensità luminosa è fondamentale per ottenere effetti sul grasso sottocutaneo in tutto il corpo. Per ottenere effetti sul grasso sottocutaneo, si consiglia di puntare a un'intensità luminosa di circa 50 mW/cm² o superiore.
2. Una combinazione di lunghezze d'onda: poiché lo strato sottocutaneo può essere piuttosto esteso, a seconda della quantità e del tipo di tessuto adiposo, una combinazione di lunghezze d'onda funziona meglio per coprire uniformemente tutte le profondità. Il vicino infrarosso penetra più facilmente, quindi può essere utile per agire sulla parte più profonda dell'ipoderma. La luce rossa può penetrare attraverso la pelle, ma non arriva in profondità come il vicino infrarosso, quindi è ideale per gli effetti sulle cellule adipose direttamente sotto il derma.

Principali vantaggi della terapia con luce rossa

Il processo rompe temporaneamente anche una parte della membrana cellulare, consentendo al grasso presente nelle cellule di fuoriuscire negli spazi intercellulari. La cellula si restringe e il corpo elimina il grasso attraverso il naturale processo di eliminazione delle scorie.

La terapia con luce rossa (RLT) è un trattamento che prevede l'utilizzo di luce rossa a bassa lunghezza d'onda per trattare vari problemi di salute ed estetici. Ecco alcuni dei principali benefici della terapia con luce rossa in dettaglio:

Nessun tempo di inattività

• Efficienza: ogni sessione dura in genere dai 10 ai 40 minuti, il che la rende adatta anche a chi ha un programma fitto di impegni.
• Ripresa immediata delle attività: a differenza degli interventi chirurgici che richiedono tempi di recupero significativi, è possibile riprendere le proprie attività quotidiane subito dopo una seduta.

Non invasivo

• Nessun intervento chirurgico: questo approccio non invasivo elimina la necessità di tagli, anestesia o lunghi periodi di recupero.
• Rischio minimo: a differenza degli interventi chirurgici più importanti, non vi è alcun rischio di complicazioni chirurgiche o di modifiche permanenti al corpo.

Scultura e Contorno

• Riduzione mirata del grasso: agisce efficacemente sulle zone adipose ostinate che resistono alla dieta e all'esercizio fisico.
• Estetica naturale: valorizza i contorni del corpo in modo naturale, senza bisogno di procedure invasive.

Controllo del peso e dell'obesità

• Livelli di energia migliorati: la terapia può aumentare la tua energia, rendendo più facile mantenere una routine di esercizi.
• Supporto metabolico: aiuta a regolare il peso migliorando la capacità del corpo di gestire il grasso.

Energia extra

• Aumento della produzione di ATP: la terapia con luce rossa aiuta ad aumentare la produzione di adenosina trifosfato (ATP), la valuta energetica delle cellule, contribuendo ad aumentare i livelli energetici generali.
• Prestazioni di allenamento migliorate: dopo la terapia, probabilmente ti sentirai più energico e pronto a dedicarti ad attività fisiche.

Indolore

• Esperienza confortevole: il processo è sostanzialmente indolore e non comporta calore, riducendo così il rischio di ustioni o fastidi.
• Nessun effetto collaterale negativo: a differenza di molti altri trattamenti, la terapia con luce rossa è rinomata per il suo profilo di effetti collaterali minimi.

Meno cellulite

• Riduzione della cellulite: agendo sul grasso sottocutaneo (grasso sottocutaneo), la terapia con luce rossa aiuta a ridurre la comparsa della cellulite.
• Miglioramento della consistenza della pelle: con la diminuzione della cellulite, la pelle appare più liscia e dalla consistenza più uniforme.

Produzione di collagene

• Elasticità cutanea migliorata: stimola la produzione di collagene, essenziale per mantenere la pelle soda ed elastica.
• Aspetto giovanile: l'aumento del collagene aiuta a prevenire i segni dell'invecchiamento, rendendo la pelle più luminosa e giovane.
• Miglioramento della qualità della pelle: l'aumento del collagene aiuta la pelle a ritrovare morbidezza e consistenza liscia.

In sintesi, la terapia con luce rossa offre numerosi benefici, che vanno dal miglioramento estetico a un migliore controllo dell'energia e del peso. La sua natura non invasiva e la mancanza di tempi di recupero la rendono un'opzione molto interessante per coloro che desiderano migliorare la propria salute e il proprio aspetto generale senza sottoporsi a interventi chirurgici.

Per maggiori informazioni sui benefici della terapia con luce rossa, contattateci via email:support@merican.com.cn