Cos'è la fototerapia?
La terapia della luce è nota con molti nomi. Il nome scientifico formale è fotobiomodulazione (precedentemente nota come LLLT). Altri nomi includono terapia LED,terapia con luce rossa, terapia con luce infrarossaFototerapia a LED, terapia laser a basso livello, terapia con luce a basso livello, laserterapia, laser a freddo e altro ancora.
Questo tipo di terapia non è nuova ed è anzi ben consolidata per il trattamento di diversi problemi di salute. Tuttavia, il suo utilizzo per la perdita di peso e, nello specifico, per la riduzione del grasso corporeo è relativamente recente, con la maggior parte delle ricerche condotte negli ultimi 20 anni.
Si tratta semplicemente di applicare al corpo determinate lunghezze d'onda di luce rossa e infrarossa. Basta puntare la luce di una sorgente LED adatta sulla pelle.
Come funziona?
La luce infrarossa o rossa penetra nella pelle in profondità nei tessuti e nelle cellule. Stimola i mitocondri, le centrali energetiche della cellula. Questi producono più adenosina trifosfato (ATP), che trasporta l'energia necessaria alla cellula. Una maggiore produzione di ATP fornisce più energia per allenarsi e bruciare più grassi.
Come eliminare il grasso addominale con la fototerapia?
La posizione più interna del corpo rappresenta un problema per la fototerapia: la luce deve attraversare la pelle, poi il tessuto sottocutaneo, i muscoli addominali e infine, potenzialmente, organi come l'intestino, per raggiungere la zona interessata.
Solo una piccolissima percentuale della luce applicata sulla pelle riesce a raggiungere questa profondità. Per garantire che una quantità sufficiente di luce possa arrivare a destinazione, sono necessari due fattori chiave:
- Un'elevata intensità luminosa: considerando che solo una piccola percentuale della luce raggiungerà il tessuto adiposo viscerale, l'utilizzo di un dispositivo molto potente è il fattore più importante. È necessaria un'intensità luminosa di almeno 100 mW/cm², ma preferibilmente di 200 mW/cm² o superiore.
- La lunghezza d'onda più penetrante: diverse lunghezze d'onda della luce hanno un diverso potenziale di penetrazione. Il vicino infrarosso penetra più in profondità del rosso, che a sua volta penetra più in profondità dell'arancione, che va più in profondità del giallo e del verde, e così via. Il vicino infrarosso intorno ai 730-840 nm ha il miglior potenziale di penetrazione, ma la penetrazione migliore in assoluto si ha nell'intervallo 740-760 nm. Questo tipo di luce penetra così bene che è nota come finestra del vicino infrarosso (nei tessuti biologici). Alcune lunghezze d'onda del vicino infrarosso più lunghe, intorno ai 1100 nm, penetrano anch'esse bene, ma non hanno gli stessi effetti metabolici sulle nostre cellule, quindi non sono utili per la fototerapia.
Come eliminare il grasso sottocutaneo con la fototerapia?
Poiché il grasso sottocutaneo è piuttosto vicino alla superficie del corpo, è facilmente accessibile alle lunghezze d'onda utilizzate nella fototerapia. La luce deve attraversare l'epidermide e il derma per raggiungere questo strato sottocutaneo (noto anche come ipoderma).
La penetrazione attraverso gli strati superficiali della pelle si ottiene con una luce rossa o nel vicino infrarosso di intensità adeguata.
Poiché il grasso sottocutaneo è distribuito su ampie zone del corpo, è importante utilizzare un dispositivo a luce in grado di emettere luce di intensità/lunghezza d'onda adeguate, in modo uniforme, su tale ampia area.
I due fattori essenziali da considerare quando si utilizza un dispositivo di fototerapia per la riduzione del grasso sottocutaneo sono:
- Intensità luminosa moderata su un'ampia area: l'intensità luminosa (o densità di potenza) generalmente diminuisce con l'aumentare della distanza dalla sorgente luminosa. Allo stesso tempo, aumenta l'area illuminata. Trovare un equilibrio tra l'area illuminata e l'intensità luminosa è fondamentale per agire sul grasso sottocutaneo in tutto il corpo. Per ottenere risultati sul grasso sottocutaneo, si dovrebbe puntare a un'intensità luminosa di circa 50 mW/cm² o superiore.
- Una combinazione di lunghezze d'onda: poiché lo strato sottocutaneo può essere piuttosto esteso, a seconda della quantità e del tipo di tessuto adiposo, una combinazione di lunghezze d'onda è la soluzione migliore per coprire uniformemente tutte le profondità. Il vicino infrarosso penetra più facilmente, quindi può essere utile per agire sulla parte più profonda dell'ipoderma. La luce rossa può penetrare attraverso la pelle, ma non raggiunge la stessa profondità del vicino infrarosso, quindi è ideale per agire sulle cellule adipose direttamente sotto il derma.
Principali benefici della terapia con luce rossa
Il processo provoca anche una temporanea rottura di parte della membrana cellulare. Ciò permette al grasso contenuto nelle cellule di fuoriuscire nello spazio intercellulare. La cellula si restringe e il corpo elimina il grasso attraverso il naturale processo di smaltimento dei rifiuti.
La terapia con luce rossa (RLT) è un trattamento che utilizza luce rossa a bassa lunghezza d'onda per affrontare diverse problematiche di salute e di natura estetica. Ecco alcuni dei principali benefici della terapia con luce rossa, descritti in dettaglio:
Nessun tempo di inattività
- Efficienza: ogni sessione dura in genere dai 10 ai 40 minuti, il che la rende ideale anche per chi ha una vita frenetica.
- Ripresa immediata delle attività: a differenza degli interventi chirurgici che richiedono un lungo periodo di recupero, è possibile riprendere le normali attività quotidiane subito dopo una seduta.
Non invasivo
- Nessun intervento chirurgico: questo approccio non invasivo elimina la necessità di incisioni, anestesia o lunghi periodi di recupero.
- Rischio minimo: a differenza degli interventi chirurgici maggiori, non vi è alcun rischio di complicazioni chirurgiche o di alterazioni permanenti del corpo.
Modellare e delineare
- Riduzione mirata del grasso: agisce efficacemente sulle zone di grasso ostinato resistenti a dieta ed esercizio fisico.
- Estetica naturale: valorizza i contorni del corpo in modo naturale, senza bisogno di procedure invasive.
Controllo del peso e dell'obesità
- Aumento dei livelli di energia: la terapia può incrementare i livelli di energia, facilitando il mantenimento di una routine di allenamento.
- Supporto metabolico: aiuta a regolare il peso migliorando la capacità del corpo di gestire i grassi.
Energia extra
- Aumento della produzione di ATP: la terapia con luce rossa contribuisce ad aumentare la produzione di adenosina trifosfato (ATP), la molecola energetica delle cellule, contribuendo così ad incrementare i livelli energetici complessivi.
- Prestazioni migliorate durante l'allenamento: dopo la terapia, probabilmente ti sentirai più energico e motivato a svolgere attività fisiche.
Indolore
- Un'esperienza confortevole: il procedimento è praticamente indolore e non prevede l'uso del calore, riducendo il rischio di ustioni o fastidi.
- Nessun effetto collaterale negativo: a differenza di molti altri trattamenti, la terapia con luce rossa è nota per il suo profilo di effetti collaterali minimo.
Meno cellulite
- Riduzione della cellulite: agendo sul grasso sottocutaneo, la terapia con luce rossa contribuisce a ridurre la visibilità della cellulite.
- Miglioramento della texture cutanea: con la riduzione della cellulite, la pelle appare più liscia e dalla texture più uniforme.
Produzione di collagene
- Migliora l'elasticità della pelle: stimola la produzione di collagene, essenziale per mantenere una pelle soda ed elastica.
- Aspetto giovanile: l'aumento del collagene aiuta a contrastare i segni dell'invecchiamento, rendendo la pelle più luminosa e giovane.
- Qualità della pelle migliorata: l'aumento di collagene aiuta la pelle a ritrovare morbidezza e levigatezza.
In sintesi, la terapia con luce rossa offre numerosi benefici, che vanno dal miglioramento estetico all'aumento di energia e alla gestione del peso. La sua natura non invasiva e l'assenza di tempi di recupero la rendono un'opzione molto interessante per coloro che desiderano migliorare la propria salute e il proprio aspetto generale senza ricorrere a interventi chirurgici.
Per ulteriori informazioni sui benefici della terapia con luce rossa, contattateci via e-mail:support@merican.com.cn