L’artrite è la principale causa di disabilità, caratterizzata da dolore ricorrente dovuto all’infiammazione in una o più articolazioni del corpo. Sebbene l’artrite abbia varie forme e sia tipicamente associata agli anziani, in realtà può colpire chiunque, indipendentemente dall’età o dal sesso. La domanda a cui risponderemo in questo articolo è: la luce può essere utilizzata efficacemente per il trattamento di alcuni o tutti i tipi di artrite?
Introduzione
Alcune fonti divicino infrarosso e luce rossasono stati effettivamente utilizzati clinicamente per il trattamento dell’artrite dalla fine degli anni ’80. Nel 2000 esistevano prove scientifiche sufficienti per consigliarlo a tutti i malati di artrite, indipendentemente dalla causa o dalla gravità. Da allora sono stati condotti diverse centinaia di studi clinici di qualità che hanno cercato di affinare i parametri per tutte le articolazioni che possono essere colpite.
La terapia della luce e il suo utilizzo sull'artrite
Il primo sintomo principale dell’artrite è il dolore, spesso lancinante e debilitante man mano che la condizione progredisce. Questo è il primo modo in cuiterapia della luceè studiato – riducendo potenzialmente l’infiammazione nell’articolazione e quindi riducendo il dolore. Praticamente tutte le aree sono state studiate in studi clinici sull'uomo, inclusi; ginocchia, spalle, mascella, dita/mani/polsi, schiena, gomiti, collo e caviglie/piedi/dita dei piedi.
Le ginocchia sembrano essere l'articolazione più studiata negli esseri umani, il che è comprensibile considerando che è forse l'area più comunemente colpita. L'artrite di qualsiasi tipo qui ha gravi implicazioni come disabilità e incapacità di camminare. Fortunatamente la maggior parte degli studi che utilizzano la luce rossa/IR sull’articolazione del ginocchio mostrano alcuni effetti interessanti, e questo è vero per un’ampia gamma di tipi di trattamento. Le dita delle mani, dei piedi, delle mani e dei polsi sembrano essere i più semplici da affrontare tra tutti i problemi artritici, a causa delle loro dimensioni relativamente piccole e della profondità ridotta.
L'osteoartrite e l'artrite reumatoide sono i principali tipi di artrite studiati, a causa della loro prevalenza, anche se c'è motivo di credere che lo stesso trattamento potrebbe essere di interesse per altri tipi di artrite (e anche per problemi articolari non correlati come lesioni o post-intervento chirurgico) come la psoriasi, la gotta e perfino l’artrite giovanile. I trattamenti per l’artrosi tendono a comportare l’applicazione diretta della luce sulla zona interessata. I trattamenti efficaci per l’artrite reumatoide possono essere gli stessi, ma alcuni comportano anche l’applicazione della luce al sangue. Poiché l’artrite reumatoide è una condizione autoimmune, ciò ha senso: le articolazioni sono solo il sintomo, il vero problema alla radice è nelle cellule immunitarie.
Il meccanismo – cosaluce rossa/infrarossafa
Prima di poter comprendere l’interazione della luce rossa/IR con l’artrite, dobbiamo sapere cosa causa l’artrite.
Cause
L'artrite può essere il risultato dell'infiammazione cronica di un'articolazione, ma può anche svilupparsi improvvisamente, dopo periodi di stress o lesioni (non necessariamente lesioni alla zona artritica). Di solito il corpo è in grado di riparare l'usura quotidiana delle articolazioni, ma può perdere questa capacità, portando all'insorgenza dell'artrite.
Una riduzione del metabolismo ossidativo e della capacità di convertire glucosio/carboidrati in energia è fortemente collegata all'artrite.
L'ipotiroidismo clinico è spesso associato all'artrite, ed entrambi vengono spesso diagnosticati nello stesso periodo.
Studi più recenti hanno dimostrato che il difetto metabolico nel metabolismo del glucosio è collegato all’artrite reumatoide in modo più dettagliato
Esiste un preciso legame ormonale con la maggior parte dei tipi di artrite
Ciò è dimostrato dal fatto che una gravidanza può risolvere completamente (o almeno modificare) i sintomi artritici in alcune donne.
L’artrite reumatoide è inoltre 3 volte più frequente nelle donne che negli uomini (e più difficile da curare per le donne), confermando ulteriormente il legame ormonale.
Anche gli ormoni surrenalici (o la loro mancanza) sono stati collegati a tutte le artriti ormai da oltre 100 anni.
I cambiamenti nella salute/funzione del fegato sono fortemente legati all’artrite reumatoide
La carenza di calcio è anche collegata all’artrite, insieme a varie altre carenze nutrizionali.
In effetti, il metabolismo anomalo del calcio è presente in tutti i tipi di artrite.
L’elenco delle cause potrebbe continuare e molti fattori potrebbero potenzialmente giocare un ruolo. Mentre la causa esatta dell'artrite è ancora dibattuta in generale (e diversa per osteo/reumatoide ecc.), è ovvio che esiste qualche connessione con la ridotta produzione di energia e l'effetto a valle che ha sul corpo, portando infine all'infiammazione articolare.
Il trattamento precoce dell’artrite con ATP (il prodotto del metabolismo energetico cellulare) ha avuto risultati positivi, e questa è la stessa molecola energetica che la terapia con luce rossa/IR aiuta le nostre cellule a produrre….
Meccanismo
L'ipotesi principale dietroterapia della luceè che le lunghezze d'onda della luce rossa e del vicino infrarosso comprese tra 600 nm e 1000 nm vengono assorbite dalle nostre cellule, aumentando la produzione di energia naturale (ATP). Questo processo è chiamato “fotobiomodulazione” dai ricercatori del settore. Nello specifico vediamo un aumento dei prodotti mitocondriali come ATP, NADH e anche CO2 – il risultato normale di un metabolismo sano e non stressato.
Sembra addirittura che i nostri corpi si siano evoluti per essere penetrati e assorbire utilmente questo tipo di luce. La parte controversa del meccanismo è la specifica catena di eventi a livello molecolare, di cui esistono diverse ipotesi:
L'ossido nitrico (NO) viene rilasciato dalle cellule duranteterapia della luce. Questa è una molecola di stress che inibisce la respirazione, quindi mandarla fuori dalle cellule è una buona cosa. L'idea specifica è questaluce rossa/IRdissocia l'NO dalla citocromo c ossidasi nei mitocondri, consentendo così la nuova elaborazione dell'ossigeno.
Le specie reattive dell'ossigeno (ROS) vengono rilasciate in piccole quantità dopo la terapia della luce.
La vasodilatazione è potenzialmente stimolata daterapia con luce rossa/IR– qualcosa legato all’NO e molto significativo per l’infiammazione articolare e l’artrite.
La luce rossa/IR ha un effetto anche sull'acqua (cellulare), aumentando la distanza tra ciascuna molecola d'acqua. Ciò significa che le proprietà fisiche di una cellula cambiano: le reazioni avvengono in modo più fluido, gli enzimi e le proteine hanno meno resistenza, la diffusione è migliore. Questo è all'interno delle cellule ma anche nel sangue e in altri spazi intercellulari.
Gran parte della vita (a livello cellulare) non è ancora stata compresa e la luce rossa/IR sembra essere fondamentale per la vita in qualche modo, molto più di molti altri colori/lunghezze d’onda della luce. Sulla base delle prove, sembra probabile che si stiano verificando entrambe le ipotesi di cui sopra, e probabilmente anche altri meccanismi ancora sconosciuti.
Esistono numerose prove di un effetto sistemico più ampio derivante dall’irradiazione di vene e arterie in qualsiasi parte del corpo, oltre a un aumento del flusso sanguigno/microcircolazione e una riduzione dell’infiammazione a livello locale. Il punto è che la luce rossa/IR riduce lo stress locale e quindi aiuta le cellule a funzionare di nuovo in modo ottimale – e le cellule delle articolazioni non sono diverse in questo.
Rosso o Infrarosso?
La differenza principale tra la luce rossa (600-700 nm) e quella infrarossa (700-100 nm) sembra essere la profondità alla quale possono penetrare, con lunghezze d’onda superiori a 740 nm che penetrano meglio di lunghezze d’onda inferiori a 740 nm – e questo ha implicazioni pratiche per l’artrite. Una luce rossa a bassa potenza può essere appropriata per l'artrite delle mani e dei piedi, ma potrebbe non essere sufficiente per l'artrite delle ginocchia, delle spalle e delle articolazioni più grandi. La maggior parte degli studi sulla terapia della luce per l'artrite utilizzano lunghezze d'onda degli infrarossi proprio per questo motivo e gli studi che confrontano le lunghezze d'onda del rosso e dell'infrarosso mostrano risultati migliori dall'infrarosso.
Garantire la penetrazione nelle articolazioni
I due fattori principali che influenzano la penetrazione nei tessuti sono le lunghezze d'onda e la forza della luce che colpisce la pelle. In termini pratici, qualsiasi cosa al di sotto della lunghezza d'onda di 600 nm o al di sopra della lunghezza d'onda di 950 nm non penetrerà in profondità. La gamma 740-850 nm sembra essere il punto ideale per una penetrazione ottimale e circa 820 nm per i massimi effetti sulla cella. Anche l'intensità della luce (nota anche come densità di potenza/mW/cm²) influisce sulla penetrazione, con 50 mW/cm² su un'area di pochi cm² che rappresentano un buon minimo. Quindi, in sostanza, questo si riduce a un dispositivo con lunghezze d'onda nell'intervallo 800-850 nm e una densità di potenza superiore a 50 mW/cm².
Riepilogo
La terapia della luce è stata studiata per decenni per quanto riguarda l’artrite e altri tipi di dolore.
Gli studi sulla luce esaminano tutti i tipi di artrite; osteo, reumatoide, psoriasica, giovanile, ecc.
Terapia della lucepresumibilmente funziona migliorando la produzione di energia nelle cellule articolari, il che può aiutare a ridurre l'infiammazione e normalizzare la funzione.
LED e laser sono gli unici dispositivi ben studiati.
Viene studiata qualsiasi lunghezza d'onda compresa tra 600 nm e 1000 nm.
La luce infrarossa attorno alla gamma di 825 nm sembra la migliore per la penetrazione.