Dispositivi per fototerapia di dimensioni maggiori, come il Merican M6N Full Body Light Therapy Pod, sono progettati per trattare tutto il corpo con luce a diverse lunghezze d'onda, per benefici più sistemici come sonno, energia, riduzione dell'infiammazione e recupero muscolare. Esistono numerosi marchi che producono dispositivi per fototerapia di grandi dimensioni e la maggior parte di essi ha linee guida di trattamento simili. La maggior parte dei marchi (e dei ricercatori nel campo della fototerapia) raccomanda di utilizzare i dispositivi almeno 2-3 volte a settimana. Tuttavia, un utilizzo frequente e quotidiano è probabilmente in grado di produrre risultati più ottimali.
Quanto dovrebbe durare un trattamento di fototerapia? Le sedute di trattamento con pannelli di fototerapia più grandi durano in genere dai 5 ai 20 minuti alla volta. [1,2]
Conclusione: la fototerapia quotidiana e costante è la soluzione ottimale.
Esistono molti prodotti diversi per la fototerapia e diverse ragioni per utilizzarla. In generale, però, la chiave per ottenere risultati è utilizzare la fototerapia con la massima costanza possibile. Idealmente, ogni giorno, o 2-3 volte al giorno per trattare zone specifiche come herpes labiale o altre affezioni cutanee.
Fonti e riferimenti:
[1] Joovv. Linee guida di trattamento per la generazione 2.0.
[2] Lampade terapeutiche PlatinumLED. Con quale frequenza dovrei usare la terapia con luce rossa?