Crampi mestruali, dolore in piedi, seduti e sdraiati... rendono difficile dormire o mangiare, rigirarsi e rigirarsi, e rappresentano un dolore indescrivibile per molte donne.
Secondo dati rilevanti, circa l'80% delle donne soffre di dismenorrea o altre sindromi mestruali di vario grado, che possono compromettere seriamente lo studio, il lavoro e la vita quotidiana. Cosa si può fare per alleviare i sintomi dei crampi mestruali?
Dismenorrea fortemente associata ai livelli di prostaglandine
Dismenorrea,che si divide in due categorie principali: dismenorrea primaria e dismenorrea secondaria.
La maggior parte della dismenorrea clinica è dismenorrea primaria,la cui patogenesi non è stata chiarita, maAlcuni studi hanno confermato che la dismenorrea primaria potrebbe essere strettamente correlata ai livelli di prostaglandine endometriali.
Le prostaglandine non sono un'esclusiva maschile, ma sono una classe di ormoni con un'ampia gamma di attività fisiologiche e presenti in diversi tessuti del corpo. Durante il ciclo mestruale femminile, le cellule endometriali rilasciano grandi quantità di prostaglandine, che promuovono le contrazioni della muscolatura liscia uterina e aiutano a espellere il sangue mestruale.
Quando la secrezione è troppo elevata, un eccesso di prostaglandine causerà una contrazione eccessiva della muscolatura liscia uterina, aumentando così la resistenza al flusso sanguigno nelle arterie uterine e riducendo significativamente il flusso sanguigno, con conseguente ischemia e ipossia del miometrio uterino e vasospasmo, che alla fine porta all'accumulo di metaboliti acidi nel miometrio e aumenta la sensibilità delle terminazioni nervose, causando così crampi mestruali.
Inoltre, quando i metaboliti locali aumentano, le prostaglandine in eccesso possono entrare nella circolazione sanguigna, stimolando le contrazioni dello stomaco e dell'intestino, causando diarrea, nausea, vomito e provocando anche vertigini, affaticamento, sbiancamento, sudorazione fredda e altri sintomi.
Uno studio rivela che la luce rossa migliora i crampi mestruali
Oltre alle prostaglandine, la dismenorrea è influenzata anche da una varietà di fattori, come il cattivo umore, come depressione e ansia, e una bassa funzione immunitaria. Per alleviare la dismenorrea, i farmaci più comunemente utilizzati sono quelli che la migliorano, ma a causa dell'effetto barriera della pelle e delle proprietà fisiche e chimiche dei farmaci stessi, è difficile guarire completamente e i farmaci hanno alcuni effetti collaterali. Pertanto, la terapia con luce rossa, che presenta i vantaggi di un raggio di irradiazione più ampio, non invasiva e senza effetti collaterali, e di una profonda penetrazione nell'organismo, è stata sempre più utilizzata negli ultimi anni nel trattamento clinico in ginecologia e nell'apparato riproduttivo.
Inoltre, studi di base e clinici in vari campi hanno dimostrato che l'irradiazione corporea con luce rossa può svolgere una varietà di ruoli biologici, significativamente arricchiti nella risposta cellulare alla stimolazione, nella regolazione negativa del potenziale di membrana mitocondriale, nella regolazione della proliferazione delle cellule muscolari lisce e in altri processi biologici correlati, riducendo significativamente l'espressione del fattore proinfiammatorio interleuchina e della citochina prostaglandina che causa il dolore nei tessuti danneggiati, inibendo l'eccitabilità dei nervi e promuovendo la dilatazione dei vasi sanguigni per accelerare l'eliminazione dei metaboliti che causano il dolore e ridurre il vasospasmo, migliorando così i sintomi della dismenorrea femminile. Promuove inoltre la vasodilatazione, accelera l'eliminazione dei metaboliti che causano il dolore, riduce il vasospasmo e ottiene effetti antinfiammatori, analgesici, decongestionanti e ricostituenti, migliorando così i sintomi della dismenorrea nelle donne.
Un esperimento dimostra che l'esposizione quotidiana alla luce rossa può alleviare i crampi mestruali
Numerosi studi nazionali e internazionali hanno dimostrato che la luce rossa è più efficace nel trattamento delle patologie ginecologiche e dell'apparato riproduttivo. Sulla base di ciò, MERICAN ha lanciato il MERICAN Health Pod, basato sulla ricerca sulla terapia con luce rossa, che combina una varietà di specifiche lunghezze d'onda di luce, in grado di stimolare la catena respiratoria delle cellule mitocondriali, promuovere la produzione di sostanze biologicamente attive nel muscolo, migliorare lo stato nutrizionale dei tessuti locali e regolare l'espressione dei fattori infiammatori correlati, inibire l'eccitazione nervosa e ridurre gli spasmi. Allo stesso tempo, favorisce la circolazione sanguigna, accelera l'eliminazione dei metaboliti e il processo di riparazione dei tessuti e rafforza la regolazione del sistema immunitario, alleviando così efficacemente i sintomi della dismenorrea e prevenendo le patologie ginecologiche.
Per verificare ulteriormente il suo effetto reale, il Centro di ricerca sull'energia luminosa MERICAN, insieme al team tedesco e a numerose università, istituti di ricerca scientifica e medici, ha selezionato in modo casuale un numero di donne di età compresa tra 18 e 36 anni con un fenomeno di dismenorrea più pronunciato, sotto la guida di uno stile di vita sano e di un'educazione fisiologica alle mestruazioni, e poi ha integrato con l'illuminazione della Cabina della Salute MERICAN per la terapia della luce per migliorare la situazione.
Dopo 3 mesi di irradiazione regolare della camera di salute per 30 minuti, i punteggi dei sintomi principali della scala VAS dei soggetti si sono ridotti in modo significativo e i crampi mestruali, come il dolore addominale e il dolore lombare, sono migliorati in modo significativo; anche altri sintomi del sonno, dell'umore e della pelle sono migliorati, senza effetti avversi o recidive.
È evidente che la luce rossa ha un effetto positivo sull'alleviamento dei sintomi della dismenorrea e sul miglioramento della sindrome mestruale. Vale la pena ricordare che, per migliorare i sintomi della dismenorrea, oltre all'illuminazione quotidiana con luce rossa, non bisogna trascurare il mantenimento di un umore positivo e di buone abitudini. Se la dismenorrea persiste durante il ciclo mestruale e peggiora gradualmente, si consiglia di consultare tempestivamente un medico.
Infine, auguro a tutte le donne un ciclo mestruale sano e felice!