Crampi mestruali, dolori in piedi, seduti e sdraiati……. Rende difficile dormire o mangiare, rigirarsi e rigirarsi, ed è un dolore indicibile per molte donne.
Secondo dati rilevanti, circa l'80% delle donne soffre di vari gradi di dismenorrea o di altre sindromi mestruali, che incidono anche gravemente sul normale studio, lavoro e vita. Allora cosa puoi fare per alleviare i sintomi dei crampi mestruali?
Dismenorrea fortemente associata ai livelli di prostaglandine
Dismenorrea,che si divide in due categorie principali: dismenorrea primaria e dismenorrea secondaria.
La maggior parte della dismenorrea clinica è dismenorrea primaria,la cui patogenesi non è stata chiarita, maalcuni studi hanno confermato che la dismenorrea primaria può essere strettamente correlata ai livelli di prostaglandine endometriali.
Le prostaglandine non sono esclusive degli uomini, ma sono una classe di ormoni con una vasta gamma di attività fisiologiche e si trovano in diversi tessuti del corpo. Durante il periodo mestruale di una donna, le cellule endometriali rilasciano grandi quantità di prostaglandine, che promuovono le contrazioni della muscolatura liscia uterina e aiutano a espellere il sangue mestruale.
Una volta che la secrezione è troppo elevata, un eccesso di prostaglandine causerà un'eccessiva contrazione della muscolatura liscia uterina, aumentando così la resistenza al flusso sanguigno nelle arterie uterine e riducendo significativamente il flusso sanguigno, con conseguente ischemia e ipossia del miometrio uterino e vasospasmo, che alla fine porta a l'accumulo di metaboliti acidi nel miometrio e aumenta la sensibilità delle terminazioni nervose, causando così crampi mestruali.
Inoltre, quando i metaboliti locali aumentano, un eccesso di prostaglandine può entrare nella circolazione sanguigna, stimolando le contrazioni dello stomaco e dell'intestino, provocando diarrea, nausea, vomito e provocando anche vertigini, affaticamento, sbiancamento, sudore freddo e altri sintomi.
Uno studio rileva che la luce rossa migliora i crampi mestruali
Oltre alle prostaglandine, la dismenorrea è influenzata anche da una serie di fattori come il cattivo umore come la depressione e l’ansia e una bassa funzione immunitaria. Per alleviare la dismenorrea, i farmaci più comunemente usati per migliorare, ma a causa dell'effetto barriera della pelle e delle proprietà fisiche e chimiche dei farmaci stessi, è difficile curarli completamente e i farmaci hanno alcuni effetti collaterali. Pertanto, la terapia con luce rossa, che presenta i vantaggi di un raggio di irradiazione più ampio, non invasivo e privo di effetti collaterali e di una penetrazione profonda nell'organismo, è stata sempre più utilizzata negli ultimi anni nel trattamento clinico della ginecologia e del sistema riproduttivo.
Inoltre, studi di base e clinici in vari campi hanno anche dimostrato che l'irradiazione con luce rossa del corpo può svolgere una varietà di ruoli biologici, arricchendo significativamente la risposta cellulare alla stimolazione, la regolazione negativa del potenziale della membrana mitocondriale, la regolazione delle cellule muscolari lisce proliferazione e altri processi biologici correlati, che riduce significativamente l'espressione del fattore proinfiammatorio interleuchina e della citochina prostaglandina che provoca dolore nei tessuti danneggiati, inibisce l'eccitabilità dei nervi e favorisce la dilatazione del sangue vasi sanguigni per accelerare la rimozione dei metaboliti che causano dolore e ridurre il vasospasmo, migliorando così i sintomi della dismenorrea femminile. Promuove inoltre la vasodilatazione, accelera la rimozione dei metaboliti che causano dolore, riduce il vasospasmo e raggiunge effetti antinfiammatori, analgesici, decongestionanti e riparatori, migliorando così i sintomi della dismenorrea nelle donne.
L'esperimento dimostra che l'esposizione quotidiana alla luce rossa può alleviare i crampi mestruali
Un gran numero di documenti di ricerca nazionali e internazionali hanno documentato che la luce rossa è più efficace nel trattamento delle malattie ginecologiche e del sistema riproduttivo. Sulla base di ciò, MERACAN ha lanciato il MERACAN Health Pod basato sulla ricerca sulla terapia con luce rossa, che combina una varietà di lunghezze d'onda specifiche della luce, che possono stimolare la catena respiratoria delle cellule mitocondriali, promuovere la produzione di sostanze biologicamente attive nel muscolo, migliorare lo stato nutrizionale dei tessuti locali e regolano l'espressione dei fattori infiammatori correlati, inibiscono l'eccitazione nervosa e riducono gli spasmi. Allo stesso tempo, favorisce la circolazione sanguigna, accelera l'eliminazione dei metaboliti e il processo di riparazione dei tessuti e rafforza la regolazione del sistema immunitario, alleviando così efficacemente i sintomi della dismenorrea e prevenendo le malattie ginecologiche.
Per verificarne ulteriormente l'effetto reale, il MERACAN Light Energy Research Center, insieme al team tedesco e a un certo numero di università, istituti di ricerca scientifica e istituzioni mediche, hanno selezionato casualmente un numero di donne di età compresa tra 18 e 36 anni con un fenomeno di dismenorrea più pronunciato , sotto la guida di uno stile di vita sano e di un'educazione fisiologica delle mestruazioni, e poi integrata con l'illuminazione della cabina sanitaria MERACAN per la terapia della luce per migliorare la situazione.
Dopo 3 mesi di irradiazione regolare di 30 minuti nella camera sanitaria, i punteggi VAS dei sintomi principali dei soggetti erano tutti significativamente ridotti e i crampi mestruali come dolore addominale e lombalgia erano significativamente migliorati, anche altri sintomi del sonno, dell'umore e della pelle anche migliorato, senza effetti avversi o recidive.
Si può vedere che la luce rossa ha un effetto positivo sull’alleviamento dei sintomi della dismenorrea e sul miglioramento della sindrome mestruale. Vale la pena ricordare che, per migliorare i sintomi della dismenorrea, oltre all'illuminazione quotidiana con luce rossa, non bisogna ignorare il mantenimento di un umore positivo e buone abitudini, e se la dismenorrea persiste durante tutto il periodo mestruale e peggiora gradualmente, si consiglia di consultare tempestivamente un medico.
Infine, auguro a tutte le donne un ciclo mestruale sano e felice!