Terapia con luce rossa: cos'è, benefici e rischi per la pelle

Quando si tratta di sviluppare soluzioni per la cura della pelle, ci sono diversi attori chiave: dermatologi, ingegneri biomedici, cosmetologi e... la NASA? Sì, all'inizio degli anni '90, la famosa agenzia spaziale ha (inavvertitamente) sviluppato un regime di cura della pelle molto popolare.
Inizialmente concepita per stimolare la crescita delle piante nello spazio, la terapia con luce rossa (RLT) si è presto rivelata utile anche per la guarigione delle ferite negli astronauti e per ridurre la perdita ossea; il mondo della bellezza se n'è accorto.
Oggi la terapia con luce rossa (RLT) è utilizzata e discussa soprattutto per la sua capacità di migliorare l'aspetto della pelle, riducendo linee sottili, rughe e cicatrici da acne.
Sebbene la sua effettiva efficacia sia ancora oggetto di dibattito, numerose ricerche e testimonianze aneddotiche suggeriscono che, se utilizzata correttamente, la RLT possa rappresentare una valida soluzione per la cura della pelle. Quindi, diamo inizio a questa festa della bellezza e scopriamone di più.
La terapia con diodi a emissione di luce (LED) si riferisce alla pratica di utilizzare diverse frequenze di luce per trattare gli strati esterni della pelle.
I LED sono disponibili in diversi colori, ognuno con una diversa lunghezza d'onda. La luce rossa è una delle frequenze utilizzate principalmente dai professionisti per stimolare la produzione di collagene, ridurre l'infiammazione e migliorare la circolazione.
"La RLT (terapia laser a luce pulsata) consiste nell'applicazione di energia luminosa di una determinata lunghezza d'onda ai tessuti per ottenere un effetto terapeutico", spiega la Dott.ssa Rekha Taylor, medico fondatore della Clinic for Health and Aesthetics. "Questa energia viene utilizzata per migliorare le prestazioni cellulari e può essere erogata tramite laser a bassa intensità o dispositivi a LED."
Sebbene il meccanismo non sia *completamente* chiaro, si ipotizza che quando gli impulsi luminosi RTL colpiscono il viso, vengano assorbiti dai mitocondri, organismi vitali presenti nelle cellule della nostra pelle responsabili della scomposizione dei nutrienti e della loro conversione in energia.
"Pensatela come un ottimo modo per le piante di assorbire la luce solare per accelerare la fotosintesi e stimolare la crescita dei tessuti", ha affermato Taylor. "Anche le cellule umane possono assorbire lunghezze d'onda luminose per stimolare la produzione di collagene ed elastina."
Come accennato in precedenza, la terapia con luce rossa (RLT) viene utilizzata principalmente per migliorare l'aspetto della pelle, soprattutto stimolando la produzione di collagene, che naturalmente diminuisce con l'età. Sebbene la ricerca sia ancora in corso, i risultati sembrano promettenti.
Uno studio tedesco ha mostrato un miglioramento nel ringiovanimento cutaneo, nella levigatezza e nella densità del collagene nei pazienti sottoposti a RLT dopo 15 settimane e 30 sedute; mentre un piccolo studio statunitense sulla RRT su pelle danneggiata dal sole è stato condotto per 5 settimane. Dopo 9 sedute, le fibre di collagene sono diventate più spesse, con conseguente aspetto più morbido, liscio e tonico.
Inoltre, studi hanno dimostrato che l'assunzione di RLT due volte a settimana per 2 mesi riduce significativamente la visibilità delle cicatrici da ustione; studi preliminari hanno dimostrato l'efficacia del trattamento nel trattamento di acne, psoriasi e vitiligine.
Se c'è una cosa che non avete capito da questo articolo, è che la terapia laser a rapida irradiazione (RLT) non è una soluzione immediata. Tailor consiglia da 2 a 3 trattamenti a settimana per un minimo di 4 settimane per vedere i risultati.
La buona notizia è che non c'è motivo di avere paura o di essere nervosi all'idea di sottoporsi a una terapia con luce rossa (RLT). La luce rossa viene emessa da un dispositivo o una maschera simile a una lampada e si posa delicatamente sul viso: non si avverte quasi nulla. "Il trattamento è indolore, si avverte solo una sensazione di calore", afferma Taylor.
Sebbene il costo vari da clinica a clinica, una seduta di 30 minuti costa circa 80 dollari. Seguendo i consigli 2-3 volte a settimana, la fattura lieviterà rapidamente. E, purtroppo, questa spesa non è rimborsabile dall'assicurazione.
Taylor afferma che la RLT è un'alternativa non tossica e non invasiva ai farmaci e ai trattamenti topici aggressivi. Inoltre, non contiene raggi ultravioletti dannosi e le sperimentazioni cliniche non hanno rivelato alcun effetto collaterale.
Fin qui tutto bene. Tuttavia, consigliamo di rivolgersi a un terapista RLT qualificato e formato, poiché un trattamento improprio potrebbe non fornire alla pelle la frequenza corretta per essere efficace e, in rari casi, causare ustioni. Il terapista si assicurerà inoltre che i vostri occhi siano adeguatamente protetti.
È possibile risparmiare denaro acquistando un'unità RLT per uso domestico. Sebbene siano generalmente sicure da usare, le loro frequenze d'onda più basse le rendono meno potenti. "Consiglio sempre di consultare uno specialista che possa fornire un piano di trattamento completo, inclusa la terapia RLT", afferma Taylor.
Oppure preferisci andare da solo? Abbiamo selezionato alcune delle nostre migliori opzioni per farti risparmiare tempo nella ricerca.
Sebbene i problemi della pelle siano l'obiettivo principale della terapia con luce rossa (RLT), alcuni membri della comunità scientifica sono entusiasti della possibilità di trattare anche altre patologie. Sono stati individuati diversi studi promettenti:
Internet è pieno di affermazioni sui risultati che la terapia RTL può raggiungere. Tuttavia, non esistono solide prove scientifiche a supporto del suo utilizzo per le seguenti problematiche:
Se amate sperimentare nuove routine di cura della pelle, avete i soldi da spendere e il tempo per prenotare trattamenti settimanali, non c'è motivo per non provare la RLT. Non illudetevi però troppo, perché la pelle di ognuno è diversa e i risultati possono variare.
Inoltre, ridurre al minimo l'esposizione diretta al sole e utilizzare la protezione solare rimane il modo più efficace per rallentare i segni dell'invecchiamento, quindi non commettere l'errore di pensare di poter ricorrere alla terapia fototermica e poi cercare di riparare i danni.
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