Terapia a luce rossa: cos'è, benefici e rischi per la pelle

Quando si tratta di sviluppare soluzioni per la cura della pelle, ci sono diversi attori chiave: dermatologi, ingegneri biomedici, cosmetologi e... NASA? Sì, all'inizio degli anni '90, la famosa agenzia spaziale (inavvertitamente) sviluppò un popolare regime di cura della pelle.
Originariamente concepita per stimolare la crescita delle piante nello spazio, gli scienziati hanno presto scoperto che la terapia con luce rossa (RLT) potrebbe anche aiutare a guarire le ferite negli astronauti e a ridurre la perdita di tessuto osseo; Il mondo della bellezza se ne è accorto.
RLT è per lo più utilizzato e di cui si parla ora per la sua capacità di migliorare l'aspetto della pelle come linee sottili, rughe e cicatrici da acne.
Sebbene la piena portata della sua efficacia sia ancora in discussione, esistono numerose ricerche e prove aneddotiche che, se usato correttamente, RLT può essere una vera soluzione per la cura della pelle. Quindi accendiamo questa festa sulla cura della pelle e scopriamo di più.
La terapia con diodi a emissione luminosa (LED) si riferisce alla pratica di utilizzare diverse frequenze di luce per trattare gli strati esterni della pelle.
I LED sono disponibili in diversi colori, ciascuno con una diversa lunghezza d'onda. La luce rossa è una delle frequenze che i professionisti utilizzano principalmente per stimolare la produzione di collagene, ridurre l’infiammazione e migliorare la circolazione.
"RLT è l'applicazione dell'energia luminosa di una determinata lunghezza d'onda ai tessuti per ottenere un effetto terapeutico", spiega la dott.ssa Rekha Taylor, medico fondatore della Clinica per la salute e l'estetica. “Questa energia viene utilizzata per aumentare le prestazioni delle cellule e può essere fornita tramite laser freddo o dispositivi LED”.
Sebbene il meccanismo non sia *del tutto* chiaro, si ipotizza che quando gli impulsi luminosi RTL colpiscono il viso, vengano assorbiti dai mitocondri, organismi vitali nelle cellule della nostra pelle responsabili della scomposizione dei nutrienti e della loro conversione in energia.
"Consideratelo come un ottimo modo per le piante di assorbire la luce solare per accelerare la fotosintesi e stimolare la crescita dei tessuti", ha detto Taylor. “Le cellule umane possono assorbire le lunghezze d’onda della luce per stimolare la produzione di collagene ed elastina”.
Come accennato in precedenza, la RLT viene utilizzata principalmente per migliorare l’aspetto della pelle, soprattutto aumentando la produzione di collagene, che diminuisce naturalmente con l’età. Anche se la ricerca è ancora in corso, i risultati sembrano promettenti.
Uno studio tedesco ha mostrato un miglioramento nel ringiovanimento della pelle, nella levigatezza e nella densità del collagene nei pazienti RLT dopo 15 settimane di 30 sessioni; mentre un piccolo studio statunitense sulla RRT sulla pelle danneggiata dal sole è stato condotto per 5 settimane. Dopo 9 sedute, le fibre di collagene sono diventate più spesse, donando un aspetto più morbido, levigato e rassodato.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di RLT due volte a settimana per 2 mesi riduce significativamente la comparsa di cicatrici da ustione; studi preliminari hanno dimostrato che il trattamento è efficace nel trattamento dell'acne, della psoriasi e della vitiligine.
Se c'è qualcosa che non hai capito da questo articolo, è che RLT non è una soluzione rapida. Tailor consiglia da 2 a 3 trattamenti a settimana per un minimo di 4 settimane per vedere i risultati.
La buona notizia è che non c'è motivo di avere paura o nervosismo all'idea di ottenere un RLT. La luce rossa viene emessa da un dispositivo simile a una lampada o da una maschera e cade leggermente sul tuo viso: non senti quasi nulla. "Il trattamento è indolore, solo una sensazione di calore", afferma Taylor.
Anche se il costo varia a seconda della clinica, una sessione di 30 minuti ti costerà circa $ 80. Segui i consigli 2-3 volte a settimana e riceverai rapidamente una fattura salata. E, purtroppo, questo non può essere richiesto dalla compagnia assicurativa.
Taylor afferma che la RLT è un'alternativa non tossica e non invasiva ai farmaci e ai trattamenti topici aggressivi. Inoltre, non contiene raggi ultravioletti dannosi e gli studi clinici non hanno rivelato alcun effetto collaterale.
Fin qui tutto bene. Tuttavia, ti consigliamo di rivolgerti a un terapista RLT qualificato e formato, poiché un trattamento inadeguato significa che la tua pelle potrebbe non ricevere la frequenza corretta per essere efficace e, in rari casi, può provocare ustioni. Si assicureranno inoltre che i tuoi occhi siano adeguatamente protetti.
Puoi risparmiare un po' di soldi e acquistare un'unità domestica RLT. Sebbene siano generalmente sicuri da usare, le loro frequenze d’onda più basse significano che sono meno potenti. "Consiglio sempre di consultare uno specialista che possa consigliare un piano di trattamento completo insieme alla RLT", afferma Taylor.
O vuoi andare da solo? Abbiamo elencato alcune delle nostre migliori scelte per farti risparmiare tempo nella ricerca.
Sebbene i problemi della pelle siano l’obiettivo principale della RLT, alcuni membri della comunità scientifica sono entusiasti della possibilità di trattare altre malattie. Sono stati trovati diversi studi promettenti:
Internet è pieno di affermazioni su ciò che la terapia RTL può ottenere. Tuttavia, non esistono prove scientifiche solide a sostegno del suo utilizzo per quanto riguarda i seguenti problemi:
Se ti piace provare nuove routine per la cura della pelle, hai i soldi per pagare e hai il tempo di iscriverti ai trattamenti settimanali, non c'è motivo per non provare RLT. Basta non illuderti perché la pelle di ognuno è diversa e i risultati varieranno.
Inoltre, ridurre al minimo il tempo trascorso alla luce solare diretta e usare la protezione solare è ancora il modo più efficace per rallentare i segni dell'invecchiamento, quindi non commettere l'errore di pensare di poter fare un po' di RLT e poi provare a riparare il danno.
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