Terapia con luce rossa: cos'è, benefici e rischi per la pelle

Quando si tratta di sviluppare soluzioni per la cura della pelle, ci sono diversi attori chiave: dermatologi, ingegneri biomedici, cosmetologi e... la NASA? Sì, all'inizio degli anni '90, la famosa agenzia spaziale (inavvertitamente) sviluppò un popolare regime di cura della pelle.
Originariamente concepita per stimolare la crescita delle piante nello spazio, la terapia con luce rossa (RLT) ha presto scoperto che poteva anche aiutare a guarire le ferite degli astronauti e a ridurre la perdita ossea. Il mondo della bellezza se n'è accorto.
La RLT è oggi utilizzata e discussa soprattutto per la sua capacità di migliorare l'aspetto della pelle, ad esempio linee sottili, rughe e cicatrici da acne.
Sebbene la sua reale efficacia sia ancora oggetto di dibattito, esistono numerose ricerche e prove aneddotiche che dimostrano come, se utilizzata correttamente, la RLT possa rappresentare una vera e propria soluzione per la cura della pelle. Diamo quindi il via a questa festa della cura della pelle e scopriamo di più.
La terapia con diodo a emissione luminosa (LED) si basa sull'utilizzo di diverse frequenze di luce per trattare gli strati esterni della pelle.
I LED sono disponibili in diversi colori, ognuno con una diversa lunghezza d'onda. La luce rossa è una delle frequenze utilizzate principalmente dai terapisti per stimolare la produzione di collagene, ridurre l'infiammazione e migliorare la circolazione.
"La RLT è l'applicazione di energia luminosa di una determinata lunghezza d'onda ai tessuti per ottenere un effetto terapeutico", spiega la Dott.ssa Rekha Taylor, fondatrice della Clinic for Health and Aesthetics. "Questa energia viene utilizzata per potenziare le prestazioni cellulari e può essere erogata tramite laser freddo o dispositivi LED".
Sebbene il meccanismo non sia *completamente* chiaro, si ipotizza che quando gli impulsi luminosi RTL colpiscono il viso, vengano assorbiti dai mitocondri, organismi vitali nelle cellule della nostra pelle responsabili della scomposizione dei nutrienti e della loro conversione in energia.
"Pensate a questo come a un ottimo modo per le piante di assorbire la luce solare per accelerare la fotosintesi e stimolare la crescita dei tessuti", ha detto Taylor. "Le cellule umane possono assorbire le lunghezze d'onda della luce per stimolare la produzione di collagene ed elastina".
Come accennato in precedenza, la RLT viene utilizzata principalmente per migliorare l'aspetto della pelle, in particolare aumentando la produzione di collagene, che diminuisce naturalmente con l'età. Sebbene la ricerca sia ancora in corso, i risultati sembrano promettenti.
Uno studio tedesco ha dimostrato un miglioramento nel ringiovanimento cutaneo, nella levigatezza e nella densità del collagene nei pazienti sottoposti a RLT dopo 15 settimane di 30 sedute; mentre un piccolo studio statunitense sulla RRT su pelle danneggiata dal sole è stato condotto per 5 settimane. Dopo 9 sedute, le fibre di collagene sono diventate più spesse, con un aspetto più morbido, levigato e tonico.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di RLT due volte a settimana per 2 mesi riduce significativamente la comparsa di cicatrici da ustione; studi preliminari hanno dimostrato che il trattamento è efficace nel trattamento di acne, psoriasi e vitiligine.
Se c'è qualcosa che non hai capito da questo articolo, è che la RLT non è una soluzione rapida. Tailor consiglia da 2 a 3 trattamenti a settimana per un minimo di 4 settimane per vedere i risultati.
La buona notizia è che non c'è motivo di avere paura o nervosismo nel sottoporsi a una RLT. La luce rossa viene emessa da un dispositivo simile a una lampada o da una maschera e cade delicatamente sul viso: non si avverte quasi nulla. "Il trattamento è indolore, solo una sensazione di calore", afferma Taylor.
Sebbene il costo vari a seconda della clinica, una seduta di 30 minuti vi costerà circa 80 dollari. Seguendo le raccomandazioni 2-3 volte a settimana, vi ritroverete presto con una fattura salatissima. E, purtroppo, la compagnia assicurativa non può rimborsare questo costo.
Taylor afferma che la RLT è un'alternativa non tossica e non invasiva ai farmaci e ai trattamenti topici aggressivi. Inoltre, non contiene raggi ultravioletti nocivi e gli studi clinici non hanno evidenziato effetti collaterali.
Fin qui tutto bene. Tuttavia, consigliamo di consultare un terapista RLT qualificato e formato, poiché un trattamento inadeguato potrebbe non fornire alla pelle la frequenza corretta per essere efficace e, in rari casi, potrebbe causare ustioni. Il terapista si assicurerà anche che i vostri occhi siano adeguatamente protetti.
È possibile risparmiare un po' di soldi acquistando un'unità RLT domestica. Sebbene siano generalmente sicure da usare, le loro frequenze d'onda più basse le rendono meno potenti. "Consiglio sempre di consultare uno specialista che possa consigliare un piano di trattamento completo insieme alla RLT", afferma Taylor.
Oppure preferisci andare da solo? Abbiamo elencato alcuni dei nostri migliori suggerimenti per farti risparmiare tempo nella ricerca.
Sebbene i problemi della pelle siano il bersaglio principale della RLT, alcuni membri della comunità scientifica sono entusiasti della possibilità di trattare altre patologie. Sono stati pubblicati diversi studi promettenti:
Internet è pieno di affermazioni sui risultati della terapia RTL. Tuttavia, non esistono solide prove scientifiche a supporto del suo utilizzo per quanto riguarda i seguenti aspetti:
Se ami provare nuove routine di cura della pelle, hai i soldi per pagare e il tempo di iscriverti a trattamenti settimanali, non c'è motivo per non provare la RLT. Ma non farti illusioni, perché la pelle di ognuno è diversa e i risultati possono variare.
Inoltre, ridurre al minimo il tempo trascorso alla luce diretta del sole e usare la protezione solare è ancora il modo più efficace per rallentare i segni dell'invecchiamento, quindi non commettere l'errore di pensare di poter fare un po' di RLT e poi provare a riparare i danni.
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