1. La terapia con luce rossa può ridurre i crampi mestruali?
Sì. La RLT riduce l'infiammazione e rilassa i muscoli uterini, contribuendo ad alleviare i dolori mestruali.
2. La terapia con luce rossa è sicura per le mestruazioni?
Sì. La RLT è una tecnica non invasiva, non influisce sulla tempistica del ciclo e non peggiora il sanguinamento.
3. Dove dovrei applicare la luce rossa per i crampi?
La parte inferiore dell'addome e la parte bassa della schiena sono le zone più efficaci.
4. Quanto dura ogni sessione?
In genere sono necessari 10-20 minuti per area.
5. La terapia RLT è utile in caso di crampi gravi?
Può ridurre la gravità, ma condizioni sottostanti come l'endometriosi potrebbero richiedere una valutazione medica.
6. Posso usare RLT tutti i giorni durante il ciclo?
Sì, le sedute giornaliere sono sicure e spesso più efficaci.
7. La terapia con luce rossa può sostituire i farmaci antidolorifici?
Aiuta molti utenti a ridurre l'assunzione di farmaci, ma non sempre ne sostituisce completamente l'assunzione.
8. La luce infrarossa vicina è migliore per il dolore pelvico profondo?
Sì. La lunghezza d'onda 810–850 nm penetra più in profondità e provoca un rilassamento muscolare più forte.
9. La RLT può aiutare a combattere il gonfiore?
Una circolazione migliorata può ridurre leggermente il gonfiore, soprattutto nella parte inferiore dell'addome.
10. I lettini con luce rossa per tutto il corpo sono più efficaci contro i sintomi ormonali?
Sì, favoriscono l'equilibrio sistemico, il sonno e la riduzione dello stress.