I nootropi (pronunciati: no-oh-troh-picks), chiamati anche farmaci intelligenti o potenziatori cognitivi, hanno registrato un'impennata di popolarità negli ultimi anni e vengono utilizzati da molte persone per migliorare le funzioni cerebrali come la memoria, la creatività e la motivazione.
Gli effetti della luce rossa sul miglioramento delle funzioni cerebrali sono significativi e scientificamente comprovati. Infatti, la luce negli spettri rosso e infrarosso potrebbe benissimo essere il nootropico più potente mai scoperto dall'uomo.Diamo un'occhiata a un po' di scienza:
I ricercatori di Austin presso l'Università del Texas hanno presentato domandaluce laser a infrarossisulla fronte di volontari sani e ne hanno misurato gli effetti su parametri cognitivi, tra cui attenzione, memoria e umore. Il gruppo trattato ha riscontrato miglioramenti nei tempi di reazione, nella memoria e un aumento degli stati emotivi positivi per il periodo di follow-up di due settimane dopo il trattamento.
“Questi dati implicano che la stimolazione laser transcranica potrebbe essere utilizzata come approccio non invasivo ed efficace per aumentare le funzioni cerebrali, come quelle legate alle dimensioni cognitive ed emotive.”
Un altro studio ha indagato gli effetti diluce laser a infrarossisul cervello sia singolarmente che in combinazione con l'esercizio aerobico. Rispetto al gruppo di controllo a cui non è stata somministrata né la luce né l'esercizio, il gruppo di ricercatori americani ha riferito nel 2016,
“Il transcranicolaser a infrarossiLa stimolazione e i trattamenti di esercizio aerobico acuto sono stati ugualmente efficaci per il miglioramento cognitivo, suggerendo che aumentano le funzioni cognitive prefrontali in modo simile."