Gotta e iperuricemia
Estate calda, grigliate di pesce, bevande ghiacciate, aria condizionata a mille... non è certo il tuo "stile di vita ideale", ma a lungo termine, fai attenzione a livelli di acido urico troppo elevati, che possono causare attacchi acuti di gotta!
Gu Bingjie, vice primario del reparto di reumatologia e immunologia del Primo Ospedale di Nanchino, ha affermato che negli ultimi giorni vengono visitati quotidianamente circa 20 pazienti affetti da iperuricemia e gotta, il 90% dei quali sono uomini, e che l'età di insorgenza si sta abbassando sempre di più.
Come si manifesta la gotta e perché è più comune negli uomini?
La gotta è legata ai livelli di acido urico nel sangue.
La gotta, una malattia infiammatoria causata dal deposito di cristalli di urato nelle articolazioni a causa di alti livelli di acido urico, e l'iperuricemia e la gotta sono stati diversi della stessa malattia.
In condizioni normali, il 90% dell'acido urico viene riassorbito dall'organismo, mentre il restante 10% viene espulso attraverso urina, sudore e feci, mantenendo così un equilibrio dinamico dei livelli di acido urico nel corpo. Tuttavia, quando si consumano troppe purine, con conseguente produzione eccessiva di acido urico, o quando il metabolismo dell'acido urico non riesce a smaltirlo, l'equilibrio si altera, causando un accumulo di acido urico nel sangue. Questo, a causa del rallentamento del flusso sanguigno in tutto il corpo, provoca la formazione di cristalli di urato nelle articolazioni, con conseguente reazione infiammatoria e dolore intenso.
In condizioni normali, il 90% dell'acido urico viene riassorbito dall'organismo, mentre il restante 10% viene espulso attraverso urina, sudore e feci, mantenendo così un equilibrio dinamico dei livelli di acido urico nel corpo. Tuttavia, un'eccessiva assunzione di purine, con conseguente produzione eccessiva di acido urico, o un metabolismo inefficiente dell'acido urico, alterano questo equilibrio, provocando un accumulo di acido urico nel sangue. Questo, a causa del rallentamento del flusso sanguigno e della conseguente riduzione della temperatura nelle articolazioni, porta alla formazione di cristalli di urato, con conseguente reazione infiammatoria e dolore intenso.
Perché la gotta colpisce particolarmente gli uomini?
Inoltre, studi hanno dimostrato che gli ormoni, in quanto importanti regolatori metabolici, svolgono un ruolo nella produzione e nell'escrezione dell'acido urico, tra cui gli ormoni sessuali, l'ormone adrenocorticotropo, l'ormone tiroideo, l'insulina e così via. Quando il sistema endocrino è disregolato, la secrezione o la funzione di questi ormoni possono essere compromesse, portando a un aumento dei livelli di acido urico, che a sua volta innesca lo sviluppo della gotta.
Esistono anche differenze fisiologiche innate nei livelli ormonali tra uomini e donne, con predominanza di androgeni negli uomini ed estrogeni nelle donne. Gli estrogeni possono promuovere l'escrezione di acido urico e inibire la formazione di urati. Gli androgeni, d'altra parte, inibiscono l'escrezione renale di acido urico e riducono l'efficienza metabolica renale, portando a livelli elevati di acido urico nell'organismo e accelerando così la formazione e il deposito di cristalli di acido urico. I dati mostrano che nella popolazione generale, oltre il 95% dei casi di gotta si verifica negli uomini, l'incidenza nelle donne è di poco inferiore al 5% e il rapporto uomini-donne è di circa 20:1.
Come posso ridurre il rischio di gotta?
Non solo, l'insorgenza della gotta o dell'iperuricemia è strettamente correlata anche a un'alimentazione e a uno stile di vita scorretti. Pertanto, per ridurre il rischio di gotta, è possibile prevenirla quotidianamente seguendo questi consigli:
- Controlla la tua alimentazione: evita l'assunzione di cibi ad alto contenuto di purine; puoi invece consumare più alimenti alcalini per migliorare la solubilità dell'acido urico nelle urine e aumentare la quantità di acido urico espulso.
- Bevi più acqua: in estate il corpo umano suda molto e, se non ci si idrata a sufficienza, si rischia facilmente un aumento della concentrazione di liquidi nel sangue, con conseguente aumento della concentrazione di acido urico, che può provocare la gotta.
- Controllo del peso: l'obesità non è solo una malattia metabolica, ma anche un fattore di rischio indipendente per lo sviluppo di iperuricemia e gotta, poiché le cellule adipose rilasciano più purine, che aumentano i livelli di acido urico.
- Muovete le gambe: studi stranieri hanno dimostrato che un esercizio aerobico quotidiano a bassa intensità (come camminata veloce, jogging, nuoto, ecc.) per 30-60 minuti, 4-5 volte a settimana, può ridurre l'incidenza della gotta.
Uno studio dimostra che la luce rossa potrebbe alleviare i sintomi della gotta.
Oltre a mantenere uno stile di vita sano, nel processo clinico di trattamento della gotta, il gonfiore articolare e il dolore diventano il problema primario più fastidioso per il paziente. Esistono numerose pubblicazioni scientifiche che indicano come il trattamento con luce rossa possa migliorare il metabolismo dei tessuti, accelerare la riparazione dei nervi danneggiati e ridurre efficacemente la durata del gonfiore e del dolore, alleviando così il disagio fisico e mentale del paziente e promuovendo il processo di guarigione. Un recente studio clinico ha dimostrato che l'88% dei pazienti affetti da gotta ha riscontrato un miglioramento significativo del dolore dopo il trattamento con luce rossa, ottenendo persino una completa remissione.
Numerose verifiche cliniche hanno inoltre evidenziato che la luce rossa può essere assorbita dal corpo e penetrare in profondità, stimolando la crescita degli assoni dei nervi periferici danneggiati, accelerando così la formazione di guaine mieliniche e la riparazione e rigenerazione dei nervi periferici danneggiati. Allo stesso tempo, l'irradiazione con luce rossa può ridurre il contenuto locale di pentazocina nei tessuti, svolgendo quindi un'azione analgesica che contribuisce ad alleviare il dolore.
La cabina di trattamento MERICAN Health Cabin, basata sulla terapia a luce rossa, combina diverse lunghezze d'onda specifiche per produrre effetti biologici sulla pelle di tutto il corpo, migliorando il metabolismo tissutale e lo stato nutrizionale, potenziando la fagocitosi e la permeabilità vascolare e inibendo efficacemente l'espressione delle citochine responsabili del dolore. Questo favorisce l'assorbimento degli essudati infiammatori, allevia il dolore articolare del paziente, riduce i livelli di acido urico nel sangue e promuove il miglioramento dei sintomi clinici e la riabilitazione articolare.
Oggi la gotta è diventata la quarta causa di morte dopo diabete, ipertensione e iperlipidemia. Uno stile di vita sano e basato su principi scientifici, integrato dalla terapia con luce rossa, potrebbe alleviare i sintomi fastidiosi e favorire efficacemente il processo di guarigione.