A prima vista, i lettini abbronzanti e la luce solare naturale possono sembrare simili: entrambi scuriscono la pelle e sfruttano i raggi ultravioletti (UV). Tuttavia,non sono la stessa cosae comprendere le differenze è importante per la salute della pelle.
Differenze dello spettro UV
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Luce solareemette un ampio spettro di radiazioni UV:
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UVA(invecchiamento, danni a lungo termine)
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UVB(scottature solari, produzione di vitamina D)
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lettini abbronzantiemettere:
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Per lo più UVA (fino al 95-99%)
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Pochissimi UVB
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Questo squilibrio fa sì che i lettini abbronzanti si concentrino sul rapido cambiamento di colore piuttosto che sui processi biologici naturali.
Controllo dell'intensità e dell'esposizione
L'esposizione al sole varia in base a:
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Ora del giorno
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Stagione
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Posizione
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Condizioni meteorologiche
I lettini abbronzanti offrono:
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UV fisso ad alta intensità
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Sessioni brevi ma concentrate
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Abbronzatura più rapida con maggiore stress cutaneo
Una breve sessione indoor può equivalere a ore di sole cocente a mezzogiorno.
Confronto dei danni alla pelle
Sia i lettini abbronzanti che il sole possono:
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Danneggia le cellule della pelle
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Scomporre il collagene
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Aumenta i problemi di pigmentazione
Tuttavia, i lettini abbronzanti possono causaredanni cutanei più profondia causa dell'esposizione concentrata ai raggi UVA.
Verdetto finale
No, un lettino abbronzante ènon è lo stesso del soleSebbene entrambi utilizzino radiazioni UV, i lettini abbronzanti forniscono un'esposizione più intensa e meno equilibrata, che aumenta i rischi per la pelle a lungo termine.
Domande frequenti
Un lettino abbronzante fornisce vitamina D come il sole?
Molto poco. I lettini abbronzanti non forniscono abbastanza UVB.
L'abbronzatura indoor è più sicura di quella all'aperto?
No. L'abbronzatura indoor non è considerata più sicura.