La frequenza è fondamentale per un'abbronzatura sicura. Utilizzare le lampade abbronzanti troppo spesso aumenta il rischio di danni cumulativi alla pelle.
1. Frequenza consigliata
Per la maggior parte delle persone,2-3 sessioni a settimanaè il limite superiore, che consente alla pelle di riprendersi tra un'esposizione e l'altra.
2. Tempo di recupero della pelle
La produzione di melanina e la riparazione cellulare richiedono dalle 48 alle 72 ore, quindi è importante distanziare le sedute.
3. Considerazioni a lungo termine
L'abbronzatura frequente accelera l'invecchiamento e aumenta nel tempo il rischio di cancro della pelle.
Conclusione
La moderazione è fondamentale: concedete alla vostra pelle dei giorni di riposo ed evitate l'abbronzatura frequente e continua durante tutto l'anno.