La frequenza è importante quando si tratta di abbronzatura sicura. Usare il lettino abbronzante troppo spesso aumenta il rischio di danni cumulativi alla pelle.
1. Frequenza consigliata
Per la maggior parte delle persone,2–3 sessioni a settimanaè il limite superiore, che consente alla pelle di riprendersi tra un'esposizione e l'altra.
2. Tempo di recupero della pelle
La produzione di melanina e la riparazione cellulare richiedono dalle 48 alle 72 ore, pertanto è importante distanziare le sedute.
3. Considerazioni a lungo termine
L'abbronzatura frequente accelera l'invecchiamento e aumenta il rischio di cancro alla pelle nel tempo.
Conclusione
La moderazione è fondamentale: concedi alla tua pelle dei giorni di riposo ed evita di esporsi frequentemente all'abbronzatura durante tutto l'anno.