L'efficacia della terapia con luce rossa (RLT) per il body contouring, ovvero la riduzione del grasso e il miglioramento della cellulite, rimane un argomento controverso all'interno della comunità medica ed estetica. Di seguito è presentata un'esposizione scientificamente comprovata delle conoscenze attuali in questo campo, accompagnata da una discussione degli aspetti che rimangono oggetto di dibattito:
Cosa dice la scienza1Le evidenze scientifiche sulla riduzione del tessuto adiposo non sono conclusive. Meccanismo: si ipotizza che la RLT possa temporaneamente alterare le cellule adipose (adipociti), inducendole a rilasciare acidi grassi di riserva. L'ipotesi che ciò avvenga tramite fotobiomodulazione (stimolazione dei mitocondri per migliorare il metabolismo dei grassi) è supportata da alcuni studi.
Risultati clinici:
Uno studio del 2011 pubblicato su Lasers in Surgery and Medicine ha scoperto che la RLT ha ridotto la circonferenza della vita di circa 2-4 cm dopo più trattamenti.
Una meta-analisi del 2017 ha rilevato una modesta riduzione della circonferenza della vita, ma ha sottolineato che non si è verificata alcuna perdita di grasso effettiva e che gli effetti erano semplicemente un rilascio temporaneo di liquidi.
L'attuale corpus di prove sottoposte a revisione paritaria non supporta l'ipotesi che la RLT determini una combustione dei grassi nella stessa misura dell'esercizio fisico o della liposuzione.
2. Il miglioramento della cellulite ha prodotto risultati ambigui. Meccanismo: potrebbe stimolare il collagene per levigare la pelle a buccia d'arancia.
Studi: Sebbene alcuni studi abbiano dimostrato un rassodamento della pelle a breve termine, gli effetti sono spesso lievi e transitori.
3. Un punto di divergenza notevole emerge quando si confrontano gli studi finanziati dall'industria con quelli condotti da ricercatori indipendenti.
Al contrario, revisioni indipendenti (ad esempio, Journal of Cosmetic and Laser Therapy) hanno concluso che gli effetti sono minimi e di breve durata.
Si raccomanda di mantenere aspettative realistiche. Può essere utile per:
Perdita temporanea di centimetri (dovuta al rilascio di acqua/acidi grassi, non alla distruzione delle cellule adipose).
Lieve rassodamento della pelle (se abbinato a massaggio o radiofrequenza).
Tuttavia, è opportuno sottolineare che i seguenti aspetti non saranno affrontati dal dispositivo:
Perdita di grasso significativa (non paragonabile a dieta/esercizio fisico).
Un altro ambito in cui i risultati svaniscono se non si interviene è la scultura corporea a lungo termine.
Per massimizzare i potenziali benefici di questo trattamento, si consiglia di abbinarlo ad altri trattamenti.
Criolipolisi (CoolSculpting) o radiofrequenza (RF) per una riduzione del grasso superiore.
Inoltre, per migliorare il drenaggio linfatico, si può ricorrere alla spazzolatura a secco o al massaggio.
L'utilizzo di dispositivi di livello medico è fondamentale.
Si raccomandano i sistemi RLT approvati dalla FDA (ad esempio Celluma, Zerona).
Si consiglia inoltre di impegnarsi a partecipare a più sessioni.
In genere, per ottenere risultati ottimali si consigliano 6-12 trattamenti (2-3 volte a settimana).
La conclusione del procedimento giudiziario indica che il trattamento in esame non costituisce una soluzione autonoma per la perdita di grasso. Sebbene possa potenzialmente migliorare l'efficacia di trattamenti concomitanti, non esercita un effetto significativo o permanente. Sono necessarie ulteriori ricerche per accertarne i benefici a lungo termine. Per un rimodellamento corporeo efficace, dieta ed esercizio fisico, così come trattamenti comprovati come CoolSculpting o liposuzione, continuano a essere significativamente più efficaci.