Sì, i lettini abbronzanti utilizzano la luce UV (ultravioletta), nello specifico i raggi UVA e UVB, per stimolare la produzione di melanina nella pelle e conferirle l'abbronzatura. Ecco cosa devi sapere:
Tipi di luce UV nei lettini abbronzanti
Raggi UVA (95-99% della potenza emessa):
Scopo: Penetrano in profondità nella pelle, provocando un'abbronzatura rapida ma temporanea attraverso l'ossidazione della melanina già presente.
Rischi: Collegato all'invecchiamento precoce (rughe) e a un aumentato rischio di cancro della pelle a lungo termine (melanoma).
Raggi UVB (1-5% della potenza emessa):
Scopo: Agire sulla superficie cutanea per favorire un'abbronzatura più lenta ma più duratura, stimolando la produzione di nuova melanina.
Rischi: Provocano scottature solari e contribuiscono al danneggiamento del DNA.
Principali rischi dell'esposizione ai raggi UV delle lampade abbronzanti:
Cancro della pelle: l'OMS classifica i lettini abbronzanti come agenti cancerogeni di Gruppo 1, al pari delle sigarette.
Invecchiamento precoce: i raggi UVA degradano il collagene, causando rughe e macchie solari.
Danni agli occhi: indossare occhiali protettivi è fondamentale per evitare la cataratta.
Lettini abbronzanti contro luce solare naturale
Articolo di approfondimento: Lettini abbronzanti contro luce solare naturale
Intensità dei raggi UV: da 3 a 15 volte più forte del sole di mezzogiorno.
Varia a seconda dell'ora e delle condizioni meteorologiche.
Rapporto UVA/UVB: prevalentemente UVA (meno UVB) rispetto a un rapporto UVA/UVB bilanciato.
Tempo di esposizione: sessioni da 10-20 minuti rispetto all'esposizione graduale all'aperto per diverse ore.
Alcuni lettini utilizzano raggi UV "sicuri"?
No, anche se i lettini abbronzanti più recenti dichiarano di essere a "basso rischio" (ad esempio i lettini UVA ad alta pressione), tutte le lampade abbronzanti comportano rischi di cancro. Per un'abbronzatura più sicura, considera:
- Abbronzatura spray (a base di DHA, senza raggi UV)
- Lozioni e mousse autoabbronzanti
- Terapia con luce rossa (non UV, per la salute della pelle).
In sintesi:
Le lampade abbronzanti utilizzano luce UV concentrata e sono più pericolose del sole. I dermatologi ne sconsigliano vivamente l'uso. Se scegliete di abbronzarvi, indossate sempre occhialini protettivi e limitate il numero di sedute.