La terapia con luce rossa può sciogliere il grasso corporeo?

Nel 2015, alcuni scienziati brasiliani dell'Università Federale di San Paolo hanno testato gli effetti della fototerapia (808 nm) su 64 donne obese.

Gruppo 1: Allenamento fisico (aerobico e di resistenza) + fototerapia

Gruppo 2: Allenamento fisico (aerobico e di resistenza) + nessuna fototerapia.

Lo studio si è svolto nell'arco di 20 settimane, durante le quali l'allenamento fisico è stato effettuato 3 volte a settimana. La fototerapia è stata somministrata al termine di ogni sessione di allenamento.

Sorprendentemente, le donne che hanno ricevuto la terapia con luce infrarossa dopo l'esercizio fisico hanno raddoppiato la quantità di grasso perso rispetto a quelle che si sono sottoposte al solo esercizio fisico.

Inoltre, è stato riportato che le donne del gruppo sottoposto ad esercizio fisico e fototerapia hanno avuto un maggiore aumento della massa muscolare scheletrica rispetto al gruppo placebo.