La terapia a luce rossa può sciogliere il grasso corporeo?

Gli scienziati brasiliani dell'Università Federale di San Paolo hanno testato gli effetti della terapia della luce (808 nm) su 64 donne obese nel 2015.

Gruppo 1: Esercizio fisico (aerobica e resistenza) + fototerapia

Gruppo 2: Esercizio fisico (aerobica e resistenza) + nessuna fototerapia.

Lo studio si è svolto per un periodo di 20 settimane durante il quale l'esercizio fisico è stato eseguito 3 volte a settimana.La terapia della luce è stata somministrata alla fine di ogni sessione di allenamento.

Sorprendentemente, le donne che hanno ricevuto la terapia della luce nel vicino infrarosso dopo l'esercizio hanno raddoppiato la quantità di perdita di grasso rispetto al solo esercizio.

Inoltre, è stato riportato che le donne nel gruppo esercizio + fototerapia hanno avuto un aumento maggiore della massa muscolare scheletrica rispetto al gruppo placebo.