La terapia con luce rossa può sciogliere il grasso corporeo?

Nel 2015, gli scienziati brasiliani dell'Università Federale di San Paolo hanno testato gli effetti della terapia della luce (808 nm) su 64 donne obese.

Gruppo 1: Allenamento fisico (aerobico e di resistenza) + fototerapia

Gruppo 2: Allenamento fisico (aerobico e di resistenza) + nessuna fototerapia.

Lo studio si è svolto nell'arco di 20 settimane, durante le quali l'allenamento fisico è stato svolto 3 volte a settimana. Al termine di ogni sessione di allenamento è stata somministrata la fototerapia.

È sorprendente che le donne che hanno ricevuto la terapia con luce infrarossa vicina dopo l'esercizio fisico abbiano raddoppiato la quantità di grasso perso rispetto al solo esercizio fisico.

Inoltre, è stato riportato che le donne nel gruppo esercizio + fototerapia hanno avuto un aumento maggiore della massa muscolare scheletrica rispetto al gruppo placebo.