Scienziati australiani e brasiliani hanno studiato gli effetti della fototerapia sull'affaticamento muscolare da esercizio fisico in 18 giovani donne.
Lunghezza d'onda: 904 nm Dose: 130 J
La fototerapia è stata somministrata prima dell'esercizio, e l'esercizio consisteva in una serie di 60 contrazioni concentriche del quadricipite.
Le donne che si sono sottoposte a terapia laser prima dell'esercizio fisico hanno riportato una "riduzione significativa dell'affaticamento muscolare" e una "riduzione della percezione dello sforzo".
La fototerapia ha "aumentato la coppia massima, il tempo necessario per raggiungere la coppia massima, il lavoro totale, la potenza media e la coppia massima media".
