Scienziati australiani e brasiliani hanno studiato gli effetti della terapia della luce sull'affaticamento muscolare dovuto all'esercizio fisico in 18 giovani donne.
Lunghezza d'onda: 904nm Dose: 130J
Prima dell'esercizio è stata somministrata la terapia della luce, che consisteva in una serie di 60 contrazioni concentriche del quadricipite.
Le donne che hanno ricevuto la terapia laser prima dell'esercizio fisico hanno avuto una "riduzione significativa dell'affaticamento muscolare" e una "riduzione della percezione dello sforzo".
La terapia della luce “ha aumentato la coppia massima, il tempo per raggiungere la coppia massima, il lavoro totale, la potenza media e la coppia massima media”.
