La terapia a luce rossa può aumentare la massa muscolare?

Ricercatori statunitensi e brasiliani hanno lavorato insieme a una revisione del 2016 che includeva 46 studi sull'uso della terapia della luce per le prestazioni sportive negli atleti.

Uno dei ricercatori era il dottor Michael Hamblin dell'Università di Harvard, che da decenni fa ricerche sulla luce rossa.

Lo studio ha concluso che le terapie con luce rossa e nel vicino infrarosso possono aumentare la massa muscolare e ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo.

 

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"Solleviamo la questione se il PBM debba essere consentito nelle competizioni atletiche dalle autorità di regolamentazione internazionali".


Tempo di pubblicazione: 18 novembre 2022