Nel 2015, alcuni ricercatori brasiliani hanno voluto scoprire se la fototerapia potesse aumentare la massa muscolare e la forza in 30 atleti maschi. Lo studio ha confrontato un gruppo di uomini che utilizzava la fototerapia in combinazione con l'esercizio fisico con un gruppo che si dedicava esclusivamente all'esercizio fisico e con un gruppo di controllo.
Il programma di esercizi consisteva in 8 settimane di allenamento per i muscoli estensori del ginocchio.
Lunghezza d'onda: 810 nm Dose: 240 J
Gli uomini che hanno ricevuto la fototerapia prima dell'allenamento "hanno raggiunto variazioni percentuali significativamente più elevate" rispetto al gruppo che ha svolto solo esercizio fisico "per la somma degli spessori muscolari, il picco di coppia isometrica e il picco di coppia eccentrica".
Infatti, l'aumento dello spessore e della forza muscolare è stato superiore di oltre il 50% per coloro che hanno utilizzato la fototerapia prima dell'esercizio.