Nel 2015, alcuni ricercatori brasiliani hanno voluto scoprire se la fototerapia potesse sviluppare la massa muscolare e aumentare la forza in 30 atleti maschi. Lo studio ha confrontato un gruppo di uomini che utilizzava la fototerapia in associazione all'esercizio fisico con un gruppo che si sottoponeva solo all'esercizio fisico e un gruppo di controllo.
Il programma di esercizi prevedeva 8 settimane di allenamento degli estensori del ginocchio.
Lunghezza d'onda: 810nm Dose: 240J
Gli uomini che hanno ricevuto la terapia della luce prima dell'allenamento "hanno ottenuto percentuali di cambiamenti significativamente più elevate" rispetto al gruppo che ha eseguito solo esercizi "per quanto riguarda la somma degli spessori muscolari, la coppia massima isometrica e la coppia massima eccentrica".
Infatti, l'aumento dello spessore e della forza muscolare è stato superiore del 50% nei soggetti che hanno utilizzato la terapia della luce prima dell'esercizio fisico.