Nel 2015, i ricercatori brasiliani volevano scoprire se la terapia della luce potesse costruire muscoli e aumentare la forza in 30 atleti di sesso maschile. Lo studio ha confrontato un gruppo di uomini che hanno utilizzato la terapia della luce + esercizio fisico con un gruppo che ha fatto solo esercizio fisico e un gruppo di controllo.
Il programma di esercizi prevedeva 8 settimane di allenamento per gli estensori del ginocchio.
Lunghezza d'onda: 810 nm Dose: 240J
Gli uomini che hanno ricevuto la terapia della luce prima dell'allenamento "hanno raggiunto variazioni percentuali significativamente più elevate" rispetto al gruppo del solo esercizio "per somma di spessori muscolari, picco di coppia isometrica e picco di coppia eccentrica".
In effetti, lo spessore muscolare e l’aumento della forza erano maggiori di oltre il 50% per coloro che utilizzavano la terapia della luce prima dell’esercizio.