In una revisione del 2015, i ricercatori hanno analizzato studi che utilizzavano luce rossa e infrarossa sui muscoli prima dell'esercizio e hanno scoperto che il tempo di esaurimento e il numero di ripetizioni eseguite dopo la fototerapia aumentavano in modo significativo.
"Il tempo di esaurimento è aumentato significativamente di 4,12 secondi rispetto al placebo e il numero di ripetizioni è aumentato di 5,47 dopo la fototerapia."
