In una revisione del 2015, i ricercatori hanno analizzato gli studi che utilizzavano la luce rossa e quella vicina all'infrarosso sui muscoli prima dell'esercizio fisico e hanno scoperto che il tempo fino all'esaurimento e il numero di ripetizioni eseguite dopo la terapia della luce aumentavano significativamente.
“Il tempo fino all'esaurimento è aumentato significativamente rispetto al placebo di 4,12 secondi e il numero di ripetizioni è aumentato di 5,47 secondi dopo la fototerapia.”
