In una revisione del 2015, i ricercatori hanno analizzato studi che utilizzavano la luce rossa e del vicino infrarosso sui muscoli prima dell’esercizio e hanno scoperto che il tempo fino all’esaurimento e il numero di ripetizioni eseguite dopo la terapia della luce aumentavano in modo significativo.
"Il tempo fino all'esaurimento è aumentato significativamente rispetto al placebo di 4,12 secondi e il numero di ripetizioni è aumentato di 5,47 dopo la fototerapia."
