Aumento dell'energia cellulare: le sessioni di terapia con luce rossa aiutano ad aumentare l'energia cellulare penetrando nella pelle. Man mano che l’energia delle cellule della pelle aumenta, coloro che prendono parte alla terapia con la luce rossa notano un aumento della loro energia complessiva. Un livello di energia più elevato potrebbe aiutare anche coloro che combattono la dipendenza da oppioidi a mantenere la loro sobrietà.
Riposo migliore: molte persone in fase di recupero che hanno difficoltà ad addormentarsi soffrono di privazione del sonno. La terapia con luce rossa, d'altra parte, può aiutare a rafforzare l'associazione del cervello tra le ore di veglia e le ore di non veglia, aiutando molti che la praticano a dormire la notte e a dormire meglio.