Aumento dell'energia cellulare: le sedute di terapia con luce rossa contribuiscono ad aumentare l'energia cellulare penetrando nella pelle. Con l'aumento dell'energia delle cellule cutanee, chi si sottopone alla terapia con luce rossa nota un aumento della propria energia complessiva. Un livello di energia più elevato potrebbe aiutare anche chi combatte la dipendenza da oppioidi a mantenere la sobrietà.
Riposo migliore: molte persone in fase di recupero che hanno difficoltà ad addormentarsi soffrono di privazione del sonno. La terapia con luce rossa, d'altra parte, può aiutare a rafforzare l'associazione del cervello tra ore di veglia e ore di riposo, aiutando molti di coloro che la praticano a dormire la notte e a dormire meglio.