Benefici della terapia con luce rossa e dell'apparecchio per fototerapia.

Di tanto in tanto, sui social media spunta una nuova tendenza nel mondo della cura della pelle che sembra allo stesso tempo soddisfacente e promettente. In questo contesto, la terapia con luce rossa sta guadagnando popolarità grazie al suo approccio non invasivo e indolore. La promessa della terapia con luce rossa (RLT) di ridurre rughe, cicatrici da acne e linee sottili, tra le altre cose, ci porta a chiederci: la terapia con luce rossa (RLT) è un segreto di bellezza da conoscere o è solo una moda passeggera?
La terapia con luce rossa (RLT) è una terapia che utilizza lunghezze d'onda di luce rossa a bassa intensità per migliorare la salute della pelle, ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore. Il trattamento viene solitamente effettuato esponendo la pelle a luce rossa, dispositivi o laser.
All'interno delle cellule della nostra pelle si trovano minuscole fonti di energia chiamate mitocondri, che assorbono la luce rossa e generano ulteriore energia. Gli esperti affermano che i benefici della terapia con luce rossa e infrarossa a livello cellulare includono la stimolazione della crescita e della funzione mitocondriale e l'accelerazione della guarigione delle ferite.
La terapia con luce rossa agisce penetrando nella pelle fino a una profondità di circa 5 mm, stimolando la produzione di collagene e ATP (adenosina trifosfato). Il collagene è la proteina che conferisce elasticità alla pelle e contribuisce a ridurre la comparsa delle rughe, mentre l'ATP è la molecola che fornisce energia alle cellule, aiutandole a funzionare in modo più efficiente. Potrete quindi dire addio alle cicatrici da acne e alle rughe premature.
Uno dei benefici più importanti della terapia con luce rossa (RLT) è la sua capacità di migliorare la salute della pelle. È stato dimostrato che riduce la comparsa di rughe e linee sottili e migliora la texture e il tono della pelle. Può anche contribuire a ridurre la visibilità di cicatrici, smagliature e macchie senili.
È stato inoltre riscontrato che la terapia laser a bassa intensità (RLT) possiede proprietà antinfiammatorie che possono contribuire a ridurre il dolore e il gonfiore a livello di articolazioni e muscoli. Questo la rende un trattamento efficace per l'artrite, la fibromialgia e altri dolori cronici.
Oltre a migliorare l'aspetto della pelle, la terapia con luce rossa (RLT) può anche contribuire a migliorare la qualità del sonno. Sappiamo che dedicare del tempo alla cura di sé è importante per la salute della pelle tanto quanto la routine quotidiana di bellezza, quindi utilizzare la luce rossa per stimolare la produzione di melatonina può essere un modo efficace per regolare i ritmi del sonno e ridurre l'insonnia.
Nonostante le promettenti ricerche e i risultati relativi all'uso della luce rossa, gli esperti affermano che non è ancora chiaro se la terapia con luce rossa (RLT) sia efficace per tutti gli usi previsti. Tuttavia, i benefici associati a questo dispositivo sono sufficienti per invogliarvi a provarlo di persona.
Se desideri provare la terapia con luce rossa, sono disponibili molti dispositivi per uso domestico che permettono di testarne gli effetti. Tuttavia, raccomandiamo sempre di consultare un dermatologo specializzato prima di provare la terapia con luce rossa autonomamente.
Tuttavia, se la terapia con luce rossa ti sembra il trattamento ideale da aggiungere alla tua routine di bellezza, abbiamo stilato una lista delle migliori maschere, bacchette e dispositivi che puoi provare.
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Alei Arion è una scrittrice e narratrice digitale originaria del Sud degli Stati Uniti, attualmente residente nella soleggiata Los Angeles. Il suo sito web, yagirlaley.com, è un diario digitale che raccoglie saggi personali, commenti culturali e la sua prospettiva sull'esperienza dei millennial afroamericani. Seguitela su tutte le piattaforme con il nome utente @yagirlaley!
Se negli ultimi dieci anni avete navigato online, è probabile che i nomi Hey, Fran, Hey e Shameless Maya (alias Maya Washington) siano comparsi sullo schermo. Queste creatrici di contenuti sono presenti su ogni piattaforma internet, diffondendo gioia e aiutando le donne di tutto il mondo a vivere una vita migliore. Dai rimedi naturali di Fran alle parole di saggezza di Maya, entrambe hanno costruito un seguito fedele condividendo contenuti onesti, utili e intimi. Ma alla ricerca di una vita che offra più creatività, libertà e spazio, queste esperte del digitale si sono trasferite dalle frenetiche grandi città (New York e Los Angeles, rispettivamente) a luoghi più remoti, portando con sé i loro popolari brand digitali.
In collaborazione con Meta Elevate, una piattaforma di apprendimento online che offre tutoraggio individuale, formazione sulle competenze digitali e una community per le imprese di persone di colore, ispaniche e latine, xoNecole ha recentemente collaborato con Francesca Medina e Maya Washington per un live su IG Frank Talk, in cui raccontano come cambiare ambiente per tirare fuori il meglio da se stessi e dal proprio lavoro. Fran è originaria di New York e si è trasferita a Portland, in Oregon, un anno fa. Sentendosi sopraffatta dal trambusto della vita cittadina, Fran si dirige verso il Pacifico nord-occidentale alla ricerca di una vita più tranquilla.
I suoi spostamenti transnazionali fanno da sfondo alla sua nuova campagna con Meta Elevate, uno spot azzeccato che mostra come sia possibile migliorare la propria vita ovunque ci si trovi, grazie a risorse gratuite come Meta Elevate. Allo stesso modo, Maya ha concluso la sua vita a Los Angeles e si è trasferita in Svezia, dove ora vive con il marito e l'adorabile figlia. La vita di Maya è più rurale e legata all'agricoltura rispetto alla California, ma prospera in questo nuovo ambiente tranquillo mentre si adatta al ruolo di neomamma.
Mentre Maya costruisce e sviluppa con costanza il suo marchio digitale come autoproclamata "mamma in pensione anticipata", Fran sta ridefinendo la sua carriera. "È passato un anno da quando mi sono trasferita da New York a Portland, in Oregon", ha detto Furlan. "Credo che quello che sto cercando di capire ora sia come rallentare e avere comunque successo". Il ritmo di vita più lento ha aperto così tante possibilità e opportunità creative per queste donne e le nostre conversazioni con loro sono molto importanti. Un promemoria che il tuo successo non dipende da dove ti trovi... soprattutto perché Internet è a portata di mano. L'accesso a comunità come Meta Elevate può aiutare gli imprenditori e i creatori di contenuti neri, ispanici e latinoamericani a connettersi con persone che la pensano allo stesso modo e ad apprendere nuove competenze e strumenti digitali che possono aiutarli a far crescere le loro attività.
Durante un piacevole momento della conversazione, Fran ha regalato dei fiori a Maya in segno di riconoscimento per il suo lavoro pionieristico nel mondo digitale. Quando Impact era ancora agli albori e i creatori stavano ancora cercando la loro strada, Fran afferma che Maya era decisamente in anticipo sui tempi. "Credo che Maya sia una delle pioniere del digitale", ha detto Fran. "Maya è una vera e propria macchina da guerra e le dico sempre che ha davvero rivoluzionato il modo in cui dovrebbero essere realizzati spot pubblicitari, campagne e video in generale."
Quando le è stato chiesto quale consiglio darebbe ai creatori di contenuti, Maya ha risposto che la chiave è avere fiducia in se stessi, anche se non si vedono ancora risultati. "Anche se ci metti tutto il tuo impegno, potrebbe non dare i frutti che immagini, è facile capire quanto sia semplice", afferma. "Continua ad agire con amore e autenticità. Abbi fede e datti da fare. Molte persone pensano in modo positivo, ma questo è solo una parte del pensiero. Devi anche mettere le tue convinzioni nel lavoro e portarlo a termine."
In conclusione, Fran incoraggia i creatori di contenuti e gli aspiranti imprenditori ad approfittare della vasta offerta di Meta Elevate per imparare a costruire e far crescere un'attività online. "Mi ci sono voluti dieci anni per arrivare al punto di partecipare a uno spot di questo livello", ha affermato. "Nel 2010 non avevo a disposizione queste risorse. Apprezzo molto la collaborazione con Meta Elevate perché offre queste risorse gratuitamente. Penso a tutte le persone che altrimenti non potrebbero permettersi questo tipo di formazione e informazioni. Quindi, per scalare un'attività con un'azienda come questa, la risposta sembra essere sì".
Guarda la conversazione completa al link qui sopra e unisciti alla community di Meta Elevate per entrare in contatto con altre aziende e creativi #OnTheRiseTogether.
Nello studio nel centro di Los Angeles, tutti gli occhi erano puntati su Chloe. Tra i clic e gli applausi delle macchine fotografiche, muoveva delicatamente il corpo contro uno sfondo scuro, ora con le labbra imbronciate in modo seducente, ora con uno sguardo penetrante. Il suo brownie era adornato con alcuni gioielli, che aveva chiesto di aggiungere per dare un tocco in più al look, e aveva chiesto che la spallina venisse srotolata per mostrare meglio il collo ("Mi sento un po' vecchia", ha detto a proposito della direzione originale). La sua figura slanciata era fasciata in un body senza spalline con una profonda scollatura a V che esaltava il suo décolleté.
Sebbene sobria, la sua sobria eleganza suggerisce una donna che ha già vissuto esperienze simili e sa perfettamente cosa fare. Ha solo 24 anni, è una ragazza "potente" in erba: educata, intransigente e sta imparando a far sentire la propria voce.
"A volte esito a esprimere davvero la mia opinione e a parlare di me stessa e di ciò in cui credo", mi ha confessato qualche settimana dopo il servizio fotografico. "Ho sempre avuto paura, ma ora capisco che devo farlo per guadagnarmi il rispetto come donna nera, una giovane donna nera, che è ancora alla ricerca della propria identità. Sai, ho capito che non posso stare ferma a lungo. Se resto in silenzio solo per paura di quello che penserà la gente, non è un modo di vivere."
Per Chloe, il percorso di una donna consiste nell'accettare se stessa senza cedere al giudizio altrui. Dalla vita in su, rappresenta tutto ciò che si può immaginare: una splendida dea con un sex appeal che desidera ardentemente esprimere ma non riesce a irradiare. Ma all'insaputa di chiunque non fosse presente, la parte inferiore del suo corpo era coperta da un abito bianco e, sorprendentemente, la ragazza si è vantata "perché ho un sedere così grande" nel suo primo successo "Abbi pietà".
Ma è proprio questa la bellezza di Chloe. C'è molto di più di quello che appare a prima vista. Qualche foto sexy sparsa sul feed di Instagram non basta a rivelare molto. Come l'illusione ottica che crea dalla vita in su, ciò che sappiamo della cantante è solo la punta dell'iceberg. C'è molto di più sotto la superficie.
Ore dopo, Chloe si appoggia allo schienale della sedia e il suo chignon, da formale, si trasforma in un'acconciatura che sembra ispirata a Basquiat. Era pura arte e, su sua richiesta, quel giorno il costume non prevedeva parrucche. Aveva abbracciato appieno i suoi capelli naturali, una decisione non sempre socialmente accettabile.
Nella periferia di Atlanta, in Georgia (Mableton, per la precisione), Chloe inizia a esplorare le basi della sua immagine. Fin da piccola, lei e la sorella minore Holly hanno attirato l'attenzione dei genitori con le loro doti vocali e la loro tecnica davanti alla telecamera. Ben presto sono state iscritte a concorsi per giovani talenti e audizioni locali, e alla fine sono riuscite a farsi strada nel mondo digitale pubblicando cover di canzoni su YouTube.
Fu proprio durante questi primi anni che Khloe imparò per la prima volta che l'industria dell'intrattenimento può essere spietata nei confronti di chi non soddisfa determinati canoni di bellezza. Sebbene all'epoca avesse tre anni interpretasse Lilly, la versione più giovane del personaggio di Beyoncé in "Fight Against Temptation", i responsabili del casting pretesero che la sua posa naturale venisse sostituita da un'acconciatura più in linea con i canoni europei. Ironico, considerando che da bambina, Chloe pensava che i suoi capelli non fossero diversi da quelli dei suoi coetanei. "Ricordo in particolare che quando eravamo all'asilo dovevamo disegnare degli autoritratti e io mi disegnavo con una normale coda di cavallo dritta, come se avessi i capelli raccolti in una coda di cavallo", ha raccontato. "Non mi sono mai vista diversamente."
Chloe avrebbe anche imparato il vero significato della frase, che in seguito divenne una dichiarazione appesa allo specchio della sua camera da letto: "Non lasciare che il mondo spenga la tua luce". Tuttavia, quando finiranno sui titoli dei giornali, avranno l'ultima risata come il "duo di adolescenti con le trecce" che ha firmato un contratto da un milione di dollari con la Parkwood Entertainment e ha ricevuto le ambite cure sotto la tutela della superstar di fama mondiale Opportunity.
Sebbene questa possa essere la fine di una bellissima storia di autoaffermazione, la verità è che questo è solo l'inizio della sua storia evolutiva. Per la maggior parte delle ragazze, il passaggio all'età adulta avviene nella tranquillità del proprio mondo, spesso limitato dal numero di persone a cui permettono di entrare in contatto. Ma per Chloe, è avvenuto di fronte a milioni di occhi critici che non aspettavano altro che l'occasione per esaltarla o analizzarla con commenti infondati.
Molte persone nella sua posizione non riuscirebbero a sopportare quel tipo di pressione. Ma Chloe la gestisce bene. "Credo che siamo tutti umani e che abbiamo il diritto di interpretare le cose come vogliamo", ha detto. "Creo arte e aspetto che venga interpretata. Ho capito che non piacerò sempre a tutti, e va bene così."
Chloe non è la prima artista ad essere criticata per contenuti sessualmente espliciti, e certamente non sarà l'ultima. Nel 2010, quando la ventiquattrenne Ciara pubblicò il video di "Ride", si scontrò con BET e si ritirò dalle scene. Nel 2006, la venticinquenne Beyoncé dovette affrontare le critiche per "Deja Vu".
Tanto che oltre 5.000 fan hanno firmato una petizione online chiedendo alla casa discografica di rifare il video perché è "troppo pornografico". Persino Janet, a soli 27 anni, ha fatto notizia quando ha abbandonato il suo look innocente per un aspetto più provocante nel numero del 1993 della rivista Janet.
Per le giovani dive nere dell'R&B, la denuncia pubblica sembrava quasi una scorciatoia per raggiungere la celebrità. Le brave ragazze sembrano "trasformarsi in cattive" quando abbracciano le profondità della femminilità, e i fan le amano solo simbolicamente. Ma Chloe ha imparato a non obbedire all'opinione altrui, bensì a controllare il corso della storia. Come dice il proverbio, è difficile per una brava donna passare alla storia. Se la sessualità è la sua arma, la usa con maestria.
Sul set, Khloe irradiava un'energia da Afrodite in un abito rosso mela a spalle scoperte con uno spacco vertiginoso. Tra una ripresa e l'altra, ripete le parole di "Boomerang" di Yebba, che, su mio suggerimento, risuonano costantemente e ripetutamente nello spazio. È tardi, ma Chloe si scalda mentre i suoi occhi fissano la ragazza ardente.
Attraverso la musica, esplora le profondità del suo essere, un viaggio che sembra essere basato sulla scoperta di sé. Mentre il loro album di debutto The Kids Are Alright (2018) vede protagoniste le giovani Chloe e Halle, permettendo alla loro generazione di accettarsi trovando il proprio posto nel mondo, il loro secondo album Ungodly Hour (2020) mostra le sorelle Bailey che si liberano del velo dell'innocenza per una spavalderia ancora più impeccabile.
I fan non vedono l'ora che Khloe riveli la sua identità nel suo album di debutto da solista, In Pieces. In un'intervista con People, ha ammesso che pubblicare il suo primo progetto senza sua sorella è stato "spaventoso". "È stato un momento di insicurezza e ho pensato: 'Ce la farò senza mia sorella?'"
Khloe non si è mai fatta problemi a condividere le sue insicurezze o vulnerabilità, e tutto ciò si riflette nell'album di 14 canzoni. "Spero che le persone si divertano ad ascoltarlo e si rendano conto di non essere sole e che va bene essere vulnerabili e aperti, perché nessuno di noi è perfetto; siamo tutti ben lontani dalla perfezione. Credo che ammetterlo sia la cura, quando si tratta di qualcosa di più di una semplice gaffe."
Con il dono del tempo, la sedicente "Ragazza innamorata" vive incontri romantici e struggenti. Le canzoni d'amore, un tempo accompagnate da melodie e riff incantevoli, non sono più solo testi astratti, ma sono state sostituite da esperienze reali che, a suo dire, sono sempre state presenti nella musica.
Ad esempio, nel suo singolo "Pray It Away", riflette sulla ricerca di guarigione in Dio piuttosto che sulla vendetta nei confronti del suo ex amante per la sua infedeltà. "Sono molto vulnerabile a tutto ciò che ha a che fare con l'arte", ha affermato. "Sono completamente me stessa e sono totalmente trasparente. Quindi, in sostanza, questo è ciò che sono e ciò che sono ora."
Chloe ha mai avuto una relazione? Non è ancora chiaro. Certo, è stata associata ad alcuni potenziali partner, ma uscire con qualcuno nell'era digitale non è facile come mettere un "mi piace" o mandare un'emoji a forma di cuore. Richiede un livello di fiducia e vulnerabilità difficile da conquistare e facile da abusare. Chiederle di abbassare la guardia potrebbe significare deluderla. "Onestamente, uscire con qualcuno è difficile in questo momento perché bisogna stare molto attenti e fare attenzione a chi ci sta intorno. Sapete, sono una persona sincera e amo molto."
"Quindi, quando incontro qualcuno che mi piace davvero tanto, faccio fatica a vedere altre persone e tendo ad affezionarmi. Sai, non so, è... è terribile."
Sebbene i cuori infranti possano ispirare bellissime canzoni (Adele ne è un esempio), le preghiere di Chloe sono tutte incentrate sulla ricerca della gioia. Cosa significhi? Beh, lo sta ancora scoprendo. "Onestamente, sono il tipo di persona che impara davvero le cose facendole. Quindi posso osservare i miei genitori e le relazioni amorose che vedo nella mia vita e pensare: 'Oh, lo voglio. Mi piacerebbe averlo'. Ma devo anche mettere alla prova [l'amore] me stessa per capire quali potrebbero essere i miei difetti o le mie mancanze, o quali i miei punti di forza. Sento che è una cosa seria. Si tratta di auto-riflessione. ... Anche se le nostre fondamenta sono la famiglia, siamo comunque individui unici e dobbiamo capire alcune cose di noi stessi che potrebbero essere diverse da quelle con cui siamo cresciuti. I genitori la vedono diversamente."
Mi ha detto che il suo fidanzato ideale è qualcuno con cui si senta al sicuro, libero di essere divertente e spensierato, ma che le dia anche l'opportunità di essere una donna in carriera che insegue i suoi sogni. Un uomo che capisce questo, solo perché il mondo la osanna, non significa che lei non voglia sentire queste parole dalla sua bocca o percepirle nel suo tocco. Sarebbe stato bello se si fosse presentato sul set dopo una dura giornata di lavoro con dei cinnamon rolls vegani. Sai, cose essenziali. "Adoro quando le persone con cui sto continuano a dirmi che mi amano e che sono bella, perché lo penso anch'io. A voce alta. Voglio che tutti i miei colleghi facciano lo stesso, che siano molto aperti. Ditemi che mi amate. Ditemi cosa amate di me, perché io faccio lo stesso per voi, perché sono fatta così."
Era sposata con il gioco prima di incontrare la sua anima gemella e, a quanto pare, il loro è un matrimonio perfetto.
Sul palco degli American Music Awards 2021, Khloe ha consolidato il suo status di artista di grande talento. È un momento che chiude un cerchio. Nel 2012, le giovanissime Chloe e Holly, con i loro occhi scintillanti e il viso ancora da ragazzina, si esibirono al The Ellen DeGeneres Show, sorprendendo il pubblico con le loro performance di brani dei loro futuri mentori. Ellen regalò alle sorelle i biglietti per gli AMA e promise loro un futuro brillante. Nove anni dopo, Chloe fece il suo debutto, scendendo dal cielo con un mantello bianco come la neve e un body corto abbinato. Questa è la sua prima volta sul palco di una cerimonia di premiazione, anche se in passato era già stata tra il pubblico.
È evidente che si sente perfettamente a suo agio mentre si dimena, si agita e batte i piedi contando fino a otto. Come nella sua performance agli MTV Video Music Awards di qualche mese fa, e come continua a fare su molti altri palchi, trasmette un'energia che la paragona alla beniamina di Beyoncé. Un paragone lodevole, considerando quante poche dive dell'R&B ricevano il giusto riconoscimento per le loro doti di intrattenitrici. È stato proprio su quei palchi, di fronte a centinaia di occhi sbalorditi e milioni di telespettatori a casa, che mi ha confidato di sentirsi più sexy, persino più potente.
Non è stata influenzata solo dai commenti sulla sua immagine e dalle voci gonfiate dai media. Mentalmente, compete con se stessa. Il desiderio di essere migliore di quanto possa essere la tormenta ad ogni esibizione, ad ogni produzione e ogni volta che entra in una cabina di registrazione. Prima, poteva condividere questo peso con sua sorella. Far parte di un duo significava potersi rivolgere a Holly per un incoraggiamento discreto e senza bisogno di scambiarsi una sola parola. Ma ultimamente salire sul palco significa farlo da sola. Anche se Khloe è una splendida star con cinque nomination ai Grammy, non si sottrae al fatto che a volte possiamo essere i nostri peggiori critici.
Nell'ultimo anno, ha imparato ad accettarsi per come è, superando la paura di non essere chi avrebbe dovuto essere. Mentre il mondo aspetta di vedere Chloe vincere, la vera vittoria risiede nei giorni in cui sceglie se stessa e continua a perseguire i suoi obiettivi ogni giorno. "Onestamente, non mi viene in mente niente. Ma vorrei pregare molto. Parlo di più con Dio e cerco di fare cose che mi aiutino a calmare la mente e a respirare."
Ha molto da dare e molto da chiedere. Ha scelto questa strada per un motivo. Una volta che accetterà pienamente che tutto ciò che deve essere è già dentro di lei, diventerà una forza inarrestabile. "Mia nonna Elizabeth è appena scomparsa e il mio secondo nome è il suo [nome]. Quindi sento di avere una grande responsabilità nel vivere all'altezza della sua eredità su questa terra. Spero di potercela fare."