La scelta tra la terapia con luce blu (BLT) e la terapia con luce rossa (RLT) dipende dai tuoi obiettivi specifici, poiché mirano a problematiche diverse. Ecco un confronto diretto per aiutarti a decidere:
●Terapia con luce blu (415–450 nm)
Ideale per:
√ Trattamento per l'acne: elimina il batterio P. acnes (approvato dalla FDA per l'acne lieve-moderata).
√ Controllo della pelle grassa: riduce temporaneamente la produzione di sebo.
√ Supporto per psoriasi/eczema: calma l'infiammazione se abbinato alla luce rossa.
Limitazioni:
× Nessun beneficio anti-invecchiamento (non stimola il collagene).
× Può seccare la pelle (non è l'ideale per pelli sensibili o secche).
× Solo a livello superficiale (penetra 1–2 mm).
Ideale per: adolescenti/adulti con acne, pelle grassa o problemi al cuoio capelluto.
○Terapia con luce rossa (630–660 nm, 850 nm NIR)
Ideale per:
√ Anti-invecchiamento – Stimola il collagene e l'elastina (riduce le rughe, migliora la tonicità della pelle).
√ Guarigione delle ferite: accelera la guarigione da cicatrici, ustioni o trattamenti post-intervento.
√ Dolore e infiammazione – Allevia il dolore articolare/muscolare (artrite, tendinite).
√ Crescita dei capelli: approvato dalla FDA per l'alopecia androgenetica (ad esempio, iRestore).
Limitazioni:
× Non uccide i batteri dell'acne (usare la luce blu in caso di sfoghi attivi).
× Risultati più lenti (richiede costanza: 8-12 settimane per ottenere benefici sul collagene).
Ideale per: pelle che invecchia, dolore cronico, perdita di capelli o recupero generale.
Confronto diretto
Obiettivo Luce Blu Luce Rossa Verdetto
Acne √√ ○ (Rossore) Il blu vince
Rughe ×√√ Il rosso vince
Sollievo dal dolore × √√ Il rosso vince
Crescita dei capelli × √ Il rosso vince
Pelle grassa √ × Il blu vince
Quando usare entrambi insieme
Per pelli soggette ad acne e invecchiamento:
Luce blu (10 min) → uccide i batteri.
Luce rossa (10 minuti dopo) → riduce il rossore + stimola il collagene.
Guarigione post-procedura:
Il blu previene le infezioni → Il rosso accelera la guarigione (ad esempio dopo il microneedling).
Dispositivi di esempio: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (lunghezze d'onda combinate).
Verdetto supportato dalla scienza
La luce blu è più indicata per l'acne e la pelle grassa.
La luce rossa è più efficace contro l'invecchiamento, il dolore e la guarigione.
Combinato = Ideale per cicatrici da acne + prevenzione (gli studi mostrano un miglioramento del 77% rispetto al 50% con il solo blu).
Per ottenere i massimi benefici: scegli in base alla tua preoccupazione principale o investi in un dispositivo a doppia lunghezza d'onda.