Se utilizzi la terapia con luce rossa a casa, potresti chiederti:devi essere completamente scoperto o puoi tenere i vestiti addosso?È una domanda comune, soprattutto per chi dà importanza al comfort e alla privacy. Analizziamo come il tessuto interagisce con la luce rossa e quella del vicino infrarosso e cosa significa per i risultati del trattamento.
Cosa succede quando indossi i vestiti
Materiali per abbigliamento come cotone, poliestere o spandexassorbono o riflettono la maggior parte delle lunghezze d'onda della luce rossa.
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Luce rossa (spettro visibile)non riesce a penetrare affatto gli indumenti.
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Luce nel vicino infrarosso (NIR)può attraversare tessuti molto sottili e di colore chiaro, ma gran parte della sua energia va persa.
Quindi mentre tuPotrebbeottenere un beneficio minimo attraverso un materiale sottile, i risultati sarannosignificativamente più debolerispetto al trattamento della pelle nuda.
Perché il contatto con la pelle è importante
La terapia con luce rossa funzionafornire energia direttamente alle tue celluleI mitocondri presenti nella pelle e nelle cellule muscolari assorbono la luce, aumentando la produzione di ATP (energia). Se il tessuto blocca la luce, l'energia non raggiunge mai l'area bersaglio.
Esposizione diretta alla pelle = penetrazione più profonda + effetti più forti.
Suggerimenti per un utilizzo comodo ed efficace
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Esporre solo la zona da trattare— non è necessario essere completamente svestiti.
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Scegliereabiti larghi o minimalirealizzato in tessuto sottile e leggero se è necessaria una copertura completa.
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Tenere il dispositivo vicino alla pelle(solitamente a 15-30 cm di distanza).
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Seguire le linee guida della sessione— la maggior parte degli utenti trae beneficio da 10-20 minuti per area.
Suggerimento bonus: scegli il dispositivo giusto
Per trattamenti su tutto il corpo o a casa, prendere in considerazione dispositivi conlunghezze d'onda del vicino infrarosso (850–900 nm)— penetrano più in profondità e riescono a passare attraverso materiali sottili leggermente meglio della luce rossa visibile.
Conclusione
Sebbene sia possibile che una piccola quantità di luce nel vicino infrarosso passi attraverso indumenti sottili,i migliori risultati si ottengono utilizzando la terapia con luce rossa sulla pelle nudaPer sedute sicure ed efficaci, tenere la zona scoperta e seguire routine di trattamento coerenti.